Ich habe eine Nasen Piercing (Nasenflügel) und er entzündet sich immer wieder + extrem Wildfleisch

jetzt habe ich eben mein Gesicht gewaschen und er ist raus und ich kriege ihn nichtmehr rein weil ich so sehr schmerzen habe und das wildfleisch beim drehen im Weg ist

wenn wir schon dabei sind mein Bauchnabel Piercing war auch eine ganze Zeit sehr entzündet und vernarbt hat jemand da Tipps wie das weggeht ? Also die Narben danke im Voraus.