Beim Ballett geht es nicht nur um den "Spann" es geht genauso um Muskeln und um die richtige Körperhaltung/spannung oder um genug Ausdauer die du im Spitzenschuh brauchst, außerdem gehört dazu viel Erfahrung. An alle anderen auch: beim Ballett geht es nicht nur um Spannung!

Darf ich fragen wie alt du bist? 

Und ob du schon Erfahrung in Ballett hast?

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Hallo,

es reicht auch eine Minute und das vielleicht 2mal am Tag, aber wenn du willst kannst du natürlich auch 5min. dehnen. Wenn du noch nicht so gut gedehnt bist würde ich noch nicht so lange, dass könntest du dann auch steigern. 

Wenn du aber mit 5min. gleich beginnst und es richtig zieht, kann sein dass du deine Sehnen und Muskeln verkürzt und dann kannst du gar nicht mehr runter... Beginne also lieber langsam und kürzer.

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Kommt drauf an was dich interessiert, du könntest in den klassischen Stil einsteigen und mit Ballett oder Walzer beginnen, aber auch im modernen Stil anfangen mit zum Beispiel Contemporary (ist eine Mischung aus Jazz/Modern Dance und ballett), Modern dance, Jazz, hip hop, Ausdruckstanz, Show Dance, streetdance, streetjazzdance, Acrobat dance, african dance, step dance...

 Wenn du noch Fragen hast schreib mich gerne an! Ich kenne mich sehr gut aus da ich habe schon seit 6 tanze!

Ich hoffe ich konnte helfen ^_^

PS: antwortet gerne auch auf meine frage!😇

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