Hallo, ich fahre bald in den Urlaub campen und habe dort kein WLan, muss jedoch eine Seminararbeit schreiben. Ich weiß nicht ob es dort Empfang für gute Mobile Daten gibt und wenn wäre das auch unpraktisch für mich weil die dann direkt leer sind. Kennt jemand eine Möglichkeit mit Hilfe eines Routers dort Internet zu empfangen mit ausgibig Datenvolumen? Meinen Wissens gibt es ja solche Dinger die man halt "aufladen" kann mit Datenvolumen. Danke im Voraus:)

Moin, angeblich darf man keine steckdosen hintereinander schalten...wieso was kan passieren? Kann man das irgendwie umgehen, also das es irgendwie "ungefährlich" ist?!

Hallo, kann man dünn werden wenn man sehr viel Muskulatur hat und einfach weniger isst um Fett zu verlieren? oder müsste man sich schon unterernähren das sowas passiert?

Hallo, ich habe heute morgen bei der App Fitnesspal mein neues Gewicht eingetragen und jz ist mir aufgefallen das diese App mein Kalorienziel (welches ich selber auch mit Macros gesetzt habe) verringert hat von 2500 auf 2180...Nun ist mir unklar wieso diese App das macht. Kann wer helfen? Habe keine Lust das jede wochen neu alles einzustellen.

Hallo, ich habe mir ein paar Videos zu dem Thema angeschaut und festgestellt, dass ich mit meinen 90 kg mit 16 Jahren nach dem Kraftsport sehr unter dem Richtwert liege. Ich esse immer nach dem Kraftsport Rührei (3 Eier) und nach den Videos und der Internetrecherche sollte ich 117g Eiweiß konsumieren soll, d.h. 90 kg x 1,3g/kg KG =117g

-> 117g durch 13g = 9 Eier was mir in meinen Augen als sehr sehr viel erscheint...

Kann mir jemand weiterhelfen... ich will kein Bodybuilder werden, sonder sehr gut ausgebaute Muskulatur haben (Sixpack etc).

Ich fahre gerade ein Kaloriendefizit und in diesem "Zustand" wird ja auch viel um die Menge diskutiert.

Hallo, ich benutze seit neustem die App MyFitnessPal und ich habe das Kalorienziel von 2500 Kalorien. Nun habe ich die letzten Tage festgestellt das deutlich weniger Kalorien als das Ziel zu mir nehme und das nicht mit Absicht, d.h ich habe keinen Hunger auf mehr. Diesen Konsum habe ich eigentlich schon länger. Ist das "normal" und welche folgen kann das haben?! Ich habe das Kalorienziel mehrmals mit verschieden Kalorienrechner und Videos etc gerechnet wo etwa das gleiche rauskam...

Ich mache 3 mal die Woche Kraftsport und gehe 3 mal laufen (etwa 30min)