Hallo, ich würde gerne wenns wieder möglich ist eine Kampf bzw Selbstverteidigungssportart erlernen.

Ich hab von beide dieser Kampfkunstformen gehört das sie sehr effektiv sein sollen, aber ich würde mich gerne entscheiden. Hat hier jemand Tipps oder Erfahrungen?

Hallo, ich bekomme seit Monaten einfach so messages verification codes von Google obwohl ich die nicht einmal angefordert hab. Frag mich ernsthaft was das soll und was es damit auf sich hat.