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zunehmen seit aufhören mit Sport

Ich habe seit ich 6 Jahre alt bin Kunstturnen gemacht ond dies 4x die Woche. Deswegen habe ich immer eine sehr durchtrainierte Figur gehabt. Doch da ich einen schlimmen Unfall an einem Wettkampf hatte musste ich aufhören. Denn als ich wieder trainierte ein halbes Jahr nach dem Unfall hatte ich zuviel Angst und konnte mit meinen Leistungen nicht mehr mithalten und meine Trainer übten einen richtigen Druck auf mir aus, dem ich nicht megr standhalten konnte. Deswegen musste ich vor nun mittlerweile 5 Monaten das Kunstturnen leider verlassen. Seither habe ich extrem schnell zugenommen und plötzlich begannen meine Brüste sehr schnell zu wachsen. Also ich bin nicht übergewichtig geworden, nur bin ich es mir nicht gewohnt so schnell zuzunehmen. Denn bisher konnte ich immer viel Essen und was ich wollte und blieb schlank. Was kann ich tun um dies zu stoppen? Ich komme damit nicht klar, denn ich esse auch nur noch wenig und recht gesund (oft vegetarisch) aber mein Körper nimmt trotzdem so schnell zu. Ich bin 1,60 gross und wiege etwa 58 Kilo. Bevor ich aufhörte zu trainieren wog ich 48 Kilo. Ich habe immer noch viel Muskeln und es schwabbelt auch nicht so aber ich will nicht noch mehr zunehmen. Was kann ich tun? Durch die Muskeln und meine Gewichtszunahme sieht das komisch aus. Vorallem habe ich noch ein starkes hohles Kreuz und zusätzlich einen grossen A*sch und meine Brüste sind nun schon fast bei 75 C ubd vor kurzem hatte ich noch 75 A. Bitte gebt mir Tipps wenn ihr euch auskennt. Danke <3

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Hey, es wäre besser wenn du abtrainieren würdest. Wenn du schlagartig mit dem Sport aufhörst gewöhnt sich der Körper nicht an die Ruhe und man ist immer noch so viel wie vorher nur man verbrennt es nicht... http://www.helpster.de/abtrainieren-nach-hochleistungssport-so-machen-sie-es-richtig_35430

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Hey mein Laptop hatte das gleiche Problem... Schick das Tablet ein, das dauert ungefähr ne Woche dann hast du es wieder!

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