Geschlecht : Männlich Größe : 1,83-1,86 K g : 88-89 Alter : 13 Hay bin ein junge und wieder zwischen 88-89 kg bin 1,83-1,86 Meter groß. Ich bin zu fett wie kann ich schnell abnehmen und wenn ich hunger hab was soll ich essen bzw was darf ich essen.

Muss man mit 15 Jahren als Junge schlank und durchtrainiert sein ?

Ich in 1.83 m gross männlich und 116 kg schwer

( am besten nur Antworten von Jungs in meinem Alter)

Danke schon im vorraus/ könnt ihr mir tipps geben wie ich abnehmen kann ? ;)

Ich muss 1 Jahr ins Berufskolleg (Fachhochschulreife) und ich hab überhaupt keine Lust auf neue Mitschüler knnenzulernen oder Gruppenarbeiten. Geht 1 Jahr Schule schnell um?