Mipe041989
11.07.2018, 15:11
Ich würde gerne Muskeln aufbauen, da ich sehr dünn bin und ein Lauch bin. Könnt ihr mir weiter helfen?

Hallo!
Ich bin zurzeit 13 Jahre alt (werde dieses Jahr noch 14) und wiege ca. 68-70kg. Ich bin sehr dünn und möchte dieses gerne ändern, da ich auch oftmals von meinen Freunden darauf angesprochen werde, was für ein Lauch ich bin auf den Körper bezogen. Die haben nämlich alle große Brustmuskeln und Six-Packs und sowas... Das sehe ich auch öfters mal bei welchen im Freibad, die in meinem Alter sind. Ich habe hier zu Hause viele Lang und Kurz- Hanteln von 2,5kg bis 10kg u.s.w., die ich aber bis jetzt nur selten benutzt habe. Mit denen würde ich nämlich gerne aufbauen. Könnt ihr mir vllt. einen Tipp geben, mit welchen Gewichten und wie lange ich pro Tag trainieren und ob ich mich vllt. ein bisschen anders ernähren sollte? Übrigens spiele ich Tennis und bin auf früher 6 Jahre geschwommen. Bild von meinem Oberkörper folgt...

Ich bedanke mich schonmal im Vorraus und bis bald!

LG.

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von GzuzHamburg
11.07.2018, 20:32

Mache Übungen wie Liegestützen, Klimzuge und anderes also nur mit eigengewicht denn mit Handeln kann man sich als unerfahrener Jungsportler in deinem alter viel kaputt machen! Googele einfach mal Training für zu hause ohne Geräte

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bastiboy24
28.03.2016, 22:12
Habe ich mit 16 noch eine Chance als Profi-Triathlet?

Hallo
Ich bin ziemlich sportlich, laufe und fahre viel rad

Wollte fragen ob ich mit 16 noch die chance habe ein profi triahtlet zu werden

Bin extremst intressiert an dem Sport und suche neue herausforderungen

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von GzuzHamburg
11.07.2018, 20:26

Profisportler werden obwohl mal erst mit 16 angefangen hat sehe ich nahezu als unmöglich! Ich denke es ist zu spät! Aber viel glück wenn du es trotzdem versuchst

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DiamondPizza
11.07.2018, 18:41
Turnen mit 16?

Ich bin 16 und im Leistungsschwimmen, also ziemlich sportlich. Ich habe in den letzten Wochen das turnen für mich entdeckt und zuhause schon viel gelernt. Mir ist klar, dass ich kein Profi mehr werden kann, bzw. das auch garnicht möchte aber es macht halt mega Spaß. Hat jemand von euch Erfahrungen mir "Fällen wie mir"😂also leite die erst in meinem Alter in ein Verein eingestiegen sind?

Kennt ihr irgendwelche Portale über die man Leute aus der nähe kennen lernt die mit einem zusammen Sport machen wollen? Oder persönliche Trainer finden kann? Geld spielt vorerst keine Rolle.

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von GzuzHamburg
11.07.2018, 20:23

Das macht keinen Sinn mehr, mit Turnen söllte man mit 4 anfangen um Spaß zu haben denn ab 7 ist man zu alt und kommt nicht mehr mit!

Nur weil du im Schwimmen angeblich gut sein sollst heisst dass nicht das man das beim Turnen auch ist zum schmimmen söllte man stabil sein zum Turnen er klein und zierlich aber mit musken!

Mach dir nichts draus ich würde an deiner stelle mit angeln anfagen da ist man nie zu jung und nie zu alt und wenn man es erstmal richitg kann ist es sogar spannend!

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feenstab09509
11.07.2018, 19:39
Abtreibung unter 18 und keiner weiß davon?

Hallo

Es geht darum , dass ich gerne wissen würde ob man wirklich unter 18 bzw 16 Jahren ein Kind abtreiben kann, ohne dass die Eltern was erfahren. Eine Freundin war fest davon überzeugt, Aber eigentlich kann ich das nicht glauben. Weiß jemand zufällig ob man als Minderjährige hier in Deutschland abtreiben kann, ohne dass das irgendwer erfährt? Danke im voraus

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von GzuzHamburg
11.07.2018, 19:40

Definitiv NEIN

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