Hallo

Ich bin ein Mädchen und 13 Jahre alt

Ich habe etwas Bauch,Hüften,breite Obersu und meine Arme sind auch nicht dünn.ICH FÜHL MICH FETT UND HÄSSLICH.Mir wird auch öfters gesagt dass ich fett bin und da kann ich auch nur zustimmen ich trau mich nicht mehr richtig zu essen und wenn sie mir sagen ich soll nicht mehr essen esse ich einfach nur mehr😞Da ich noch jung bin schaff ich keine Diät und weiß auch ehrlich gesagt NICHT wie es geht!
ich hoffe ihr könnt mir bitte paar Tipps geben wie man abnehmen kann.

• DANKE IM VORAUS ❤️

Kann mir jemand bitte bei dem Arbeitsblatt helfen ?(Nur der das Buch die Welle gelesen hat)danke im Voraus