Ich würde dir dringenst empfehlen ein Psychologen aufzusuchen (falls du noch keine hast) und mit ihm drüber zu reden. Vergiss nicht jedes leben ist wertvoll und wichtig!

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Meistens ist es so ,dass das alles im Kopf passiert, denn wen du dir wieder so viele Gedanken wie z.B. beim letzten Mal bin ich zu früh gekommen, passiert das jetzt wieder o.ä. machst kann es sein das du wieder "zu früh" kommst.

Tipp: Versuch dich beim nächsten Mal mehr aufs Wesentliche zu konzentrieren und nicht nur darauf vielleicht klappt es ja diesmal besser!

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Versuch im aus dem Weg zu gehen und das zu klären und wenn du es nicht allein schaffst dan rede mit deinem/-r Klassenlehrer/-in, um nach gemeinsam nach einer Lösung zu suchen.

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