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Gurke108

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LukasSchuster
03.12.2023, 21:00
Einen Tag nix gemacht, fühle mich wie ein Versager?

Moin,

Heute habe ich ausnahmsweise mal auf meinen Körper gehört und nix getan.

Eigentlich bin ich 7 Tage die Woche mit Arbeit, Uni und/oder Training beschäftigt (also keine Zeit zum Chillen).

Jetzt am Abend fühle ich mich aber wie ein Versager, weil ich nix gerissen habe (wie ein verschwendeter Tag). Wie machen die Leute das, die regelmäßig am Wochende nix zu tun haben und sich "ausruhen"? Fühlen die sich dann auch wie Loser?

...zum Beitrag
Antwort
von Gurke108
08.02.2024, 14:50

Hey, du musst dich deswegen wirklich nicht wie ein versager fühlen,ich habe das früher auch getan obwohl ich dafür kann,ich leide unter dem fatigue Syndrom (chronische Erschöpfung) in den letzen Jahren habe ich gelernt auf meinen Körper zu hören und seitdem geht es mir viel besser,klar gibt es immernoch Tage anderen ich nichts tuen kann weil ich keine Kraft habe aber die sind viel weniger geworden seitdem ich mich an solchen Tagen nicht zwinge etwas zu tun sondern mich ausruhe,also gönne dir ruhig manchmal einen Ruhetag,es wird dir guttun und danach bist du auch wieder viel aufnahmefähiger als wenn du müde bist

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