Wenn ich ein Problem habe, gehe ich immer vom schlimmsten aus. Ich überdenke Alles und mache es am Ende nur noch schlimmer. Wie lerne ich mich zu entspannen und aufhören so viel zu denken?

Ich weiss nicht genau wodurch oder warum aber ab und zu, in Abständen von mehreren Monaten, bekomme ich immer wiederkehrende Symptome.

1. Kriege Aphten, also Entzündungen am Zahnfleisch und der Zunge
2. Mein linkes Augenlid schwillt immer an der gleichen Stelle sehr stark an
3. Ich bekomme größere 'pickel' die nicht wirklich Pickel sind und die man nicht wirklich ausdrücken kann

Kann das eine Allergie gegen etwas sein? Hab mir gedacht mein Immunsystem setzt manchmal aus oder ist geschwächt? Oder kann das mit Stress oder dem psychischem Wohlbefinden zusammenhängen? Meistens ist dann nach einer woche wieder alles gut aber es nervt dann doch ein wenig. Vielleicht kann mir ja jemand helfen oder kennt sowas auch.

Hey!

Mir gehts zur Zeit nicht soo besonders. Also nicht dieses typische die ganze Zeit flach liegen sondern eher immer so ein leichtes schlapp Gefühl, grummeln im Bauch/Darm, weicher-unegformter Stuhlgang (kein Durchfall!) und ab und zu leichte Übelkeit. Kein Fieber. Mein Bauch ist auf der einen Seite auch etwas aufgebläht, aber wirklich nur die eine Seite. Auch auf der Seite verspüre ich dieses komische Darm Gefühl. Kann das eine leichte Magen Darm Infektion sein und diese tatsächlich nur auf der einen ''Darmseite''?

Grüße

Hallo :) Ich bin einen Jungen verliebt, Ich glaube er ist auch ein bisschen in mich verliebt. Neulich hat er mich gefragt ob ich ihn zu seinem Abiball begleiten möchte. Das Problem ist nur, dass er 5 Jahre älter ist als ich. Ich bin 13 Jahre alt und er 18, er sagt zwar, dass ich älter aussehe und viel reifer bin. Jedoch sind wir auf der gleichen Schule und ich kenne demnach viele der Abiturienten. Ich würde ja liebend gern mit ihm dorthin gehen aber ich habe einfach Angst vor den Blicken der anderen, generell vor den Gerüchten, auch es meinen Eltern zu erzählen, immerhin sind seine Eltern ja auch dabei. Was meint ihr dazu, soll ich ihm zusagen ? vielen Dank schon im Voraus für eure Antworten!

Hallo ihr Lieben.

Seit ungefähr einem Jahr habe ich extreme Angst und Panik vor Erbrechen. Nicht vor dem Erbrechen an sich, sondern vor dem Erbrechen vor fremden Menschen in meinem Alter (19/20 Jahre).

Die Angst tritt nur in geschlossenen Räumen oder öffentlichen Verkehrsmitteln mit mehreren fremden Menschen und nur wenn keine Bezugsperson (beispielsweise meine Freunde, mein Freund o. Ä.) dabei sind auf. Die Angst äußert sich so, dass ich mir vorstelle, dass mir schlecht ist und ich mich übergeben muss. Beziehungsweise Angst davor habe. Dann wird mir schwindelig. Ich fange an zu schwitzen. Und mir wird wirklich übel. Die Gedanken auf etwas anderes zu lenken, gelingt mir leider nie. Auch Kaugummi, kauen, trinken oder mit Leuten reden hilft nicht. Die Angst geht mittlerweile so weit, dass ich nie ohne eine Tüte (für den Fall der Fälle) das Haus verlasse. Aufgrund dieser Angst musste ich bereits vor drei Monaten meine Ausbildung abbrechen, weil die Angst in der Berufsschule einfach nicht mehr auszuhalten war. Im Betrieb war die Angst jedoch nicht da, da ich dort eigentlich nur mit erwachsenen Menschen zu tun hatte.

Mein Gedankengang hierbei ist immer: Jugendliche lachen und verurteilen mich wenn ich mich übergebe. Erwachsene würden mir helfen und nicht darüber lachen.

Ich befinde mich zwar bereits seit einem halben Jahr in psychologischer Behandlung wegen diesem Problem, allerdings schlägt keine der ausprobierten Behandlungen (beispielsweise Desensibilisierung o. A.) an.

Der Ursprung meiner Angst liegt in verschiedenen Erlebnissen aus meiner Vergangenheit, weswegen ich wohl mein Gefühl von Sicherheit verloren habe.

Habt ihr eventuell Tipps wie ich damit umgehen kann ? Meine Therapeutin ist langsam mit ihrem Latein auch am Ende. Wir wissen zwar woher das kommen könnte, aber offensichtlich ist das schon so tief in mir verankert dass ich mich von der Angst nicht lösen kann. Momentan gehe ich so damit um, dass ich zwar versuche mich in solche Situationen wo ich die Angst habe zu begeben, aber meistens flüchte ich nach einiger Zeit weil es zu extrem wird. Und natürlich ist es jedes Mal eine extreme Stress Situation für mich.

Würde mich über ERNST gemeinte antworten und Ratschläge oder Ideen Freuen. Falls ihr nur Müll los lassen wollt (wie öfters hier mal welche) lasst das hier bitte sein. Das Thema ist nämlich keins worüber man Witze machen sollte.

Danke :)

Hey, ich hätte gerne gewusst, wie sich das ins Deutsche übersetzen lassen würde (verstehen, was es bedeutet, weiß ich ja) :

"You went out of your way to do that..."

Um die Situation kurz zu erklären: Es geht halt darum, dass die Person, die das sagt, total überrascht von einer anderen ist, die etwas für ihn getan hat.

Wie würdet ihr das "sinnvoll", aber nicht wörtlich, übersetzen? Wie würde man das auf Deutsch sagen?

Danke schonmal

Ich sehe öfters zB auf weheartit oder tumblr solche schuhe wie die, auf dem beigefügten foto.. Wo kriegt man solche her, welche Marken bieten solche oder so ähnliche an?

Ich bin ein Mädchen, 14 Jahre alt (bald 15), normalgewichtig und keine Leistungssportlerin (eher das Gegenteil..:D) Ich hab meine Periode bald ein Jahr und auch sonst alle Pubertätsmerkmale. Meine Mutter hat sogar mit 12 schon einen Busen mit Größe C gehabt.

Ich habe GAR NICHTS an Brüsten (nur große Brustwarzen) und werde dieses Jahr 15. Keiner kann mir weiß machen, dass das normal ist. :D

Helfen Bierhefetabletten wirklich? (Wenn ja, haben sie Nebenwirkungen?) Gibt es noch andere Methoden? Und woran kann das liegen, dass ich keine Brüste bekomme?

hallo ich möchte gerne ein bild als profilbild bei whatsapp machen. allerdings muss man das ja eingrenzen und so ist auf dem bild nur die hälfte drauf. wie kann man das passend machen? :D danke

jemand beantworten. Und zwar,habe ich folgendes Problem es mag zwar komisch klingen, aber ich hoffe ihr könnt mir helfen.. xD Ich stehe auf das Geschlecht Frauen, bin 15 Jahre (Junge) ganz normal halt und.. ich schaue den Frauen nie auf den Po oder Brüsten ich finde das auch nicht so interessant. UND NEIN ich stehe auf KEINE MÄNNER. Lg keks!

Hallo ihr da draußen :0 Ähm Ja ich hab mal ne Frage zu mir: Ich bin ganz anders als die anderen aus meiner Klasse.Ich liebe die Dunkelheit,Regen und die Kälte.Will lieber alleine sein und wenn dann nur mit meiner Besten Freundin.Außerdem bin ich sehr nachdenklich und erkenne schnell falsche Menschen,habe aber trotzdem überhaupt kein Mitleidsgefühl.Ich bin einfach anders.War auch schon bei einer Psychologin und die sagt das ich viel reifer bin als andere in meinem Alter.Ich bin leider auch sehr häufig einfach nur traurig und höre dann Musik (Indie-Stil)...Dabei bin ich kein Emo oder so was wie ein Vampir :000 :'D Ich bin einfach komplett anders und möchte wissen wie ich es ändern kann!Und was mit mir los ist,dass ich ja irgendwie nicht "normal" :/ Danke für ernsthafte Antworten :)

Mein ex und ich haben uns gerade getrennt ( vor ca eineinhalb Wochen). Danach herrschte Funkstille, bis ich eine Nachricht von ihm auf fb bekam, in der folgendes stand: " es gibt da etwas, das mir am Herzen liegt... kannst du dich noch an das erste Kompliment erinnern, das in dem ersten Liebesbrief stand, den ich dir geschrieben habe?" Wieso schreibt er das? Übrigens war er derjenige der sich von mir getrennt hat. Was und vor allem wann sollte ich ihm antworten?

Hallo Leute, mir wurde öfters geraten das ich das Mädchen das ich liebe auf ihre Interessen ansprechen soll. Das wollte ich wollte es auch tuen, aber ich weiß nicht wie ich sie darauf ansprechen soll. Ich finde es etwas komisch sie direkt zu fragen: "Hey für was interessierst du dich alles?" Ich wäre euch sehr dankbar wenn ihr mir helfen könntet und mir sagen könnt wie ich sie darauf ansprechen kann. Danke im voraus. :)

Guten Abend,

Ich habe furchtbare Regelschmerzen. Das heißt rechter unterbauch richtige kämpfe, Kopfschmerzen, wahnsinnige Rückenschmerzen, Übelkeit etc. Ich kann einfach nicht schlafen egal wie ich mich hinlege. Das schlimme ich muss um 4:30 Uhr aufstehen und zur Schule. Ich hock nur noch da und bin fast am heulen ich kann nemmer ich würde lieber sterben, als die schmerzen weiter zu ertragen - Es ist die Hölle. Ich habe schon so ziemlich alles versucht und nichts hilft. Wenn dann nur Kurzzeitig. Und mein zweites Problem aufgrund meiner Asthmaerkrankung darf ich keine Schmerzmittel nehmen die ASS enthalten (Paracetamol, Ibu etc), da ich sonst einen Asthmaanfall bekomme. Habt ihr vielleicht einen Tipp? Danke schonmal

Ich will schon seit längerer Zeit einen größeren Po haben. Ich hab auch schon so viel ausprobiert (Fischöl, Sportübungen etc.), aber nichts hat wirklich geholfen. Mein Po ist zwar jetzt wirklich gut geformt aber eben nicht größer. Er misst bisher 94cm. Das ist mir zu klein. Ich bin für Hilfen sehr dankbar.

findet ihr es schlimm wen ein 17 jähriges mädchen mit einem 27 jährigen zsm ist .... ist der altersunterschied zu groß ??

Ich habe die Schmerzen der Periode aber so bleibt die Blutung ?

Hey leute also egal in welchem geschäft ich war keins hatte gut aussehende jogginghosen also wo könnte ich jogginhosen in der art bestellen?

Hey leute, manchmal machen ich und meine Freunde eine Wette wenn wir in einer Fremeden Stadt sind ... unzwar geht es dabei darum ein Mädchen anzusprechen und ihre Nummer zu bekommen, eigentlich ist das jetzt kein problem aber wie soll ich mich beim Mädchen verabschieden ? Umarmen ist etwas doof wenn man eine wildfremde Person ist und Hände geben könnt ihr vergessen.

Soll ich einfach darnach abblitzen und ciao sagen ? Ich will echt nicht das sie sich verarscht fühlt :D