er bedeutet dir viel, in welcher richtung kann ich dir nicht sagen, man träumt von leuten, die einem entweder viel durch den kopf gehen oder zuletzt beschäftigt haben :)

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eher auf grundkurs als auf leistungskursniveau, naja die hatten ja auch ein ganzes jahr um ein höheres niveau zu erreichen

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iss einfach so viel du kannst, alles mögliche, vielleicht nicht unbedint was ungesundes ;) http://www.fitnessmagnet.com/ hier gibts alles was du für fitness usw wissen musst, und auch ernährungspläne etc

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mach sport, besonders vor dem essen, vor dem frühstück ist es am besten, da der körper lang keine nahrung die nacht durch zu sich genommen hat und dann wird die energie die der körper noch besitzt hergenommen, somit wird pures fett verbrannt. ich selbst gehe jeden tag vor dem frühstück joggen und auch seilspringen( 10km joggen, 1000 seilsprünge), lass es aber erstmal langsam angehen ;) iss außerdem nicht zu spät und nimm die letzte mahlzeit vielleicht um 6 ein wenn du um 10 ins bett gehst, das liegt daran, dass der körper im schlaf, bei der keine anstrengung beseht kaum kalorien verbrennt. achte einfach auf gesunde ernährung, viel obst und gemüse, und zum frühstück erstmal ordentlich kohlenhydrate damit du erstmal energie hast und nicht so schnell wieder hunger bekommst :)

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wie groß bist du denn für deine 73 kg? und wie alt? du solltest soviel wie möglich und bis zur erschöpfung trainieren. mit möglichst großen gewichten mit denen du nur 8-12 wiederholungen schaffst. so rufst du die hypertrophie hervor, bewirkt das deine muskeln an größe zunehmen. http://www.fitnessmagnet.com/ hier eine topseite, lies dir viel durch

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hi lena, ich als mann habe gehört auf frauen hätte man in blauen sachen mehr chancen... wollte nur etwas beitragen :P

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sei selbstbewusst, wenn du ihn anschreibst musst du auch dein interesse zeigen, selbstbewusste mädels sind sexy :)

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schau doch einfach wies deine kumpels machen, so kompliziert wirds schon nicht sein

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Ich bin unzufrieden mit mir selber.

Hallo werte Gemeinschaft! Ich bin 13 Jahre alt und bin 1,70 groß. Ich wiege 61 Kilo, habe schulterlanges braunes Haar und einen geraden Pony. Ich fühle mich einfach nicht wohl in meinem Körper. Mit meiner größe habe ich mich schon abgefunden. Ich finde es jetzt sogar sehr schön. Aber mit dem Rest nicht. Meine Haare sind eigentlich lockig (eines der Dinge die ich auch nicht wirklich mag) aber ich glätte sie ständig, weil ich mich mit den Locken noch unwohler fühle, deshalb lässt es sich schwer vermeiden. Aber genau darum sind meine Haare so kaputt, deshalb wachsen sie nicht und ich muss sie ständig schneiden, obwohl ich immer so gerne lange Haare haben möchte. Außerdem fallen mir kaum frisuren ein, die ich mit solchen Haaren machen kann. Ich lasse sie jeden Tag offen oder ich mache mir einen blöden Pferdeschwanz. Das wird langweilig und langsam bei mir auch hässlich. Die Farbe Braun gefällt mir auch nicht, aber ich "muss" sie tragen, weil ich selber finde andere Farben sehen an leuten die etwas natürlich gebräunt sind oder nur an mir, nicht so toll aus. Obwohl ich schon immer Orangene oder hellbraune, wenigstens hellbraune Haare haben wollte oder immer noch will. Ich trau es mir aber nicht an. Nun zum Körper..das ganze Fett sammelt sich an meinem Bauch an. Ich finde meine Beine und Arme zwar immer noch fett und andere nicht, aber mein Bauch ist einfach schlimmer, weshalb mir das noch mehr auffällt als das andere. Ich gehe deshalb nie schwimmen oder ziehe mir etwas engere bzw. genau passende Sachen an. Ich habe Pickel am Rücken und zwar nur am Rücken, deshalb fürchte ich mich auch vom Sommer, weil mich manche Leute letzten Sommer auch schon deswegen angesprochen haben. Ich tu auch was dagegen aber es geht nicht alles weg. Außerdem weiß ich nicht wie ich mich schminken soll, ich meine jetzt nicht so übertrieben aber jedesmal sieht bei mir ein Eyeliner oder Wimperntusche doof aus. EIgentlich so als hätte ich mich gar nicht geschminkt. Ich möchte eine veränderung sehen, was ich leider nie tu. :(

Das wars denke ich..

xoxo, Keloidi

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mach einfach sport, sportliche mädels kommen bei jungs IMMER gut an

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naja nicht unbedingt die meisten jungs stehen drauf, aber doch ziemlich viele, mich eingeschlossen. Allerdings nur wenn kleine mädels sportlich und durchtrainiert sind. keine bodybuilderinnen, echt nicht, aber schönen beine und po usw. mädchen wachsen normalerweise bis sie 16 sind. viel glück ;) flo

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du wirst ihn wohl fragen muessen was du falsch gemacht hast. falls du das nicht willst, denk nochmal ganz genau nach und machs dann besser. da dies jedoch ziemlich unwahrscheinlich ist, wenn es nicht offensichtlich ist, kommst du ums fragen nicht herum. er ist ein junge und wird schon nicht rumzicken

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Nimm französisch!

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