TheLast3
22.06.2015, 06:39
Problem zum abnehemen Könnt ihr mir eine lösung finden?

Morgens (06:00 uhr) habe ich kein apetit und esse nur eine scheibe brot Dann habe ich schule und eine mittags pause dort esse ich immer ein brötschen. 12:00uhr Dann hab ich bis 16 oder 17uhr schule jeden tag und komme abends dann erst nach hause und habe dann sehr viel hunger darum liegt mein problem dass ich am tag nicht so viel esse sondern abends eine große und warme mahlzeit zu mir nehme was ja schlecht ist. Schokolade und alles andere süße esse ich nicht und trinken nur wasser. Mache es jetzt seit 4 tagen und habe nichst abgenommen

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Antwort
von Guerrilla
22.06.2015, 06:53

In 4 Tagen nimmt man noch nichts ab. Rechne deinen Grundbedarf aus (sollte so zwischen 2000-2500kcal am Tag liegen) und dann rechne wieviele Kalorien du zu dir nimmst. Um ein Kilo fett abzunehmen musst du etwa 7000 kalorien einsparen. d.h. selbst wenn du garnichts essen würdest, würde ein echtes kilo abnahme 3 Tage dauern. Wenn du scheibe Brot/Brötchen und noch eine große Mahlzeit am Abend ist (Ist halt die Frage was das ist aber tippe mal nich sooo kalorienarm) Sind das gut und gerne 1800kcal, d.h. für dich du nimmst jeden tag 200-700 kcal weniger zu dir. Dann dauert ein Kilo zwischen 10 und 35 Tagen. Schneller gehts mit Sport und gesunden Mahlzeiten ;) (Viel Gemüse, wenig Sauce und wenig fettiges fleisch / Pommes)

Grüße

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Guerrilla
18.12.2013, 09:31
Desktop von PC kabellos an fernseher Streamen?

Gibt es eine möglichkeit meinen Desktop 1zu1 kabellos an meinen Fernseher zu streamen? Habe gesehen, dass das Chromecast dongle von Google das kann, hier fehlt dann aber anscheinend der Ton wenn ich den ganzen Desktop streamen will. Gibt es andere geräte die können was ich will und auch den Ton an den Fernseher übertragen?

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Antwort
von Guerrilla
20.12.2013, 08:22

Ich versuche es nun über einen Android MiniPC (TR42) mit Splashtop. Mal sehen ob das flüssig hinhaut

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Guerrilla
12.03.2013, 08:13
Walking Dead Comic in Deutschland bestellen/abonieren?

Hi, ich bin großer Walking Dead fan und wüsste gerne ob es in Deutschland möglich ist die einzelnen Hefte, also nicht die zusammenschlüsse, zu abonieren bzw. zu bestellen. Wenn ja wo? Hätte die gerne in Englisch. Hab nur was bei Ebay aus Englad gefunde aber da kostet das dann 8-9€ pro heft wegen dem Versand. Gibts keinen deutschen Comicladen der sowas online vertreibt?

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Antwort
von Guerrilla
12.03.2013, 09:10

Han ne Seite gefunden: http://www.comicexpress.de <- hier gehts yay :)

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Guerrilla
27.02.2012, 13:32
Powerpoint Reihenfolge der Balkenanimationen innerhalb Diagramm ändern

Also ich habe ein Diagramm mit 8 Säulen und 8 Linien und möchte dies animieren, jetzt fahren erst alle 8 balken ins bild und dann die 8 linien, ich möchte aber gerne Balken 1 dann Linie 1, Balken 2 dann Linie 2 usw... geht das? und wenn ja wie?

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Antwort
von Guerrilla
27.02.2012, 14:22

Hab selbst rausgefunden wie, man muss die Grafik in eine Bilddatei mit Metadaten verwandeln um die einzelnen Elemente zu animieren. Ist zwar nicht elegant aber hierfür wohl der einzige weg :)

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