Hallo du Liebe,

du musst ja völlig ausgebrannt sein :-( Ich arbeite mit Traditoneller Chinesischer Medizin und kann dir sagen, dass du mit diesen Symptomen bei westlichen Ärzten keine Hilfe erwarten kannst, denn diese sind bei Notfällen richtig gut. Dich werden sie ca. 2 Jahre hin- und her überweisen und nichts finden. Auch massieren dient nur den - derzeit sicherlich nützlichen - Streicheleinheiten.

Du hast nach TCM und deinen Aussführungen wahrscheinlich extremen Milz-Qi-Mangel (= heißt schwache Verdauung durch viele Sorgen und Stress, eventuell nachlässige Ernährung und Mangel an Bewegung. Dadurch fehlt die Energie, weil dem Körper der Nachschub fehlt. Folge: Du kannst dich nicht konzentrieren, dadurch wächst die Angst zusätzlich) oder schon Blutmangel aus dem vorher genannten Grund oder wegen Menstruation.

Suche dir unter den nachfolgenden Links eineTCM-Praxis und lass dich dort  ganzheitlich behandeln, dann bist du bald wieder beschwerdefrei. (Das ist keine Werbung, ich schreibe aus eigener Erfahrung, deshalb habe ich auch die Ausbildung gemacht.) Hier findes du Praxen in allen Bundesländern, in NÖ kenne ich einen guten Arzt, den kann ich empfehlen.

http://www.medchin.at/service/aerztefinder/?PHPSESSID=1e75557d015cf80ee9efa98083050879

https://www.bacopa.at/page/ed1090100.html

Ich umarme dich und wünsche dir aus ganzem Herzen viel Kraft und baldige Besserung!

Du hast wahrscheinlich bloß eine Läsion = leichte Einrisse der empfindlichen Haut, durch zu trockenen Stuhl, Verstopfung oder Pressen. An dieser Stelle heilt es schlecht. Wasch nach dem Stuhlgang mit lauwarmen Wasser, tupf die Stelle vorsichtig mit weichen Papiertaschentüchern trocken und creme dich dann mit einer Wundheilsalbe ein.

Trink über den Tag verteilt oft ein Glas Wasser und iss Blattspinat oder grünen Salat, das befeuchtet den Darm und der Stuhl geht leichter ab.

Morgens schon ein Glas lauwarmes Wasser und eventuell 30 Minuten Joggen bringt die Verdauung auch in Gang.

Iss generell viel Gemüse und meide Fleisch und Fertignahrung.

Wenn du große Angst hast, kannst du dir in der Apotheke einen Test auf Blut im Stuhl kaufen oder den bei jedem Arzt verlangen.

Mach dir keine Sorgen, die Gegend ist empfindlich und leicht blutende Verletzungen recht häufig. Alles Gute!

Die Oberfläche mit einer naturbelassenen Scheuermilch ohne Zitronensäue (zB. ECOVER Scheuermilch) auf Basis von Kreide (Calcium Carbonat)/Marmorstaub, mit einem Mikrofasertuch und einer ganz weichen Zahnbürste für die Rillen ohne Wasser polieren. Anschließend mit lauwarmen Wasser gründlich spülen und mit einem weitern, trockenen Mikrofasertuch trockenreiben . Eventuel mehrmals wiederholen. Wenn die Oberfläche nicht zu sehr zerstört ist, hilft es.

Du gehst nach deinem Gefühl und machst GENAU DAS RICHTIGE! Es stärkt das Vertrauen und die Bindung zwischen euch beiden. Kennst du das Buch "Horse, Follow Closely" ? Das könnte interessant für dich sein: Indianisches Pferdetraining. Du findest viele vetrauensbildende, praktische Übungen für dein Pferd und auch für dich** darin und auch viele sinnvolle Gedankenanregungen.

Verlag: Kosmos; Auflage: 4 (11. Januar 2010) Sprache: Deutsch ISBN-10: 3440122212 ISBN-13: 978-3440122211 Kostet so um die 18 €, aber es lässt sich sicher auch ausleihen. Ich habe das Buch und lese es immer wieder gerne :-)

Auch bei zu hohem Blutdruck hast du Kopfschmerz und Schwindel. Unbedingt ärztlich abklären lassen!

Bist du eine Frau? Kopfschmerz und Schwindel können Blutmangel-Symptome durch Menstruationsblutungen, vorangegangene Schwangerschaft, Fehlgeburt, Mangelernährung, Stress, Schlafmangel sein.

Zu deiner Antwort, dass du zu wenig trinken kannst: Liegt wahrscheinlich an deiner Ernährung. Isst du viel Salat, Joghurt, Milchprodukte, Süßigkeiten, viel Weißmehl-Brot??? Wenn das zutrifft, hast du Zuviel an Feuchtigkeit und dadurch zwar keinen Durst aber auch zu wenig Energie um den Blutdruck konstant zu halten.

Lass als erstes deinen Blutdruck abklären. Es gibt auch Leihgeräte, bei denen du zu fixen Zeiten ein paar Tage selbst misst.

Wo sitzt dein Kopfschmerz? zB: Stirn=Hunger, Schläfen/Augenbereich=Stress, Ärger, oberer Kopfbereich=Fehlernährung s.o.

Beobachte deine Schlaf und Ernährungsgewohnheiten, mach Bewegung und iss regelmäßig, warm und selbst gekocht, am besten einfache Dinge wie Erdäpfel, Reis, Hirse mit kurz gegartem, Gemüse: Brokkoli, Zucchini, Paprika, … und auch rohes Beerenobst (=Blutbildend). Hände weg von Eisentabletten!

Wenn das alles nicht hilft, schau dich um nach Ärztinnen/Ärzten die Traditionelle Chinesische Medizin praktizieren.

Alles Gute!