Anleitung

Schritt 1: Handy aus der Griffreichweite weglegen

Schritt: 2: Licht ausschalten

Schritt 3: Ins Bett hinlegen

Schritt 4: Augen schließen

Schritt 5: Warte mal? Wie kannst du das hier eigentlich mit geschlossenen Augen lesen? Ach egal.. das hier befolgt ja sowieso niemand ;).

Schritt 6: Nun denk an etwas schönes aus der Vergangenheit. Zum Beispiel an Weihnachten vor 10 Jahren. Irgendetwas. Und versuch dich so tief wie möglich nach damals zurückzuversetzen.

Probiers einfach aus :).

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