Hallo, ich habe mir eine 4 Jahre alte Brachypelma Hamorii zugelegt und hab mich davor versucht bestmöglich zu informieren. Allerdings finde ich in mir keine Ruhe wenn, Ich die Spinne so beobachte und dies nicht mit dem übereinstimmt was ich mir an Wissen angeeignet habe.

- Tag 1 im Terra hat Sie sich ehr im hinteren Bereich vom Terra versteckt und kaum Aktivität gezeigt. Was man noch verstehen kann. Nach der Installation von der Wärme Lampe hat es keine 5min gedauert bis dies dankend angenommen hat und sich direkt "gesonnt" hat.

- Tag 2 sah es wiederum ganz anders aus. Nur zusammen gezogen keine Aktivität und will sich nicht mal mehr sonnen.

-Tag 3 genau das selbe und habe festgestellt das ein leichter Eindruck/Innenwöhlbung im Vorderen Bereich vom Abdomen zu sehen ist was in mir jetzt einen Sturm ausgelöst hat. 😅

Beim Kauf hieß es das Sie vor paar Tagen ihre Häutung hinter sich hatte und ich Sie nach dem Einzug füttern kann. Allerdings hat Sie bis jetzt nichts essen wollen. Genauso soll ich den Tag Rhythmus simulieren (Heißt gegen Mittag geht meine Wärme Lampe an und gegen Abend wieder aus).

-Bei angeschalteten Lampe liegen die Parameter bei ca. 27°C und 70% Feuchtigkeit. -Bei ausgeschalteten Lampe 21-23°C und bis zu 95% Feuchtigkeit...

Laut dem Verkäufer ist alles gut und der Spinne geht's bestens. Was ich aber nicht ganz glauben kann.

Laut dem was ich erfahren habe lebt diese Spinne gerne im trockenen und buddelt sich eine Behausung was hier überhaupt nicht der Fall ist. 😑

Ich esse seit Monaten nichts Süßes und bin davon ausgegangen automatisch abzunehmen. Fehlanzeige. Das Gewicht bleibt bestehen. Ich hab manchmal auch Weißbrot durch Pumpernickel ersetzt. Ich drehe durch. Das Gewicht geht sogar nach oben anstatt zu sinken. Ich hab das Gefühl weniger Bauchumfang zu haben aber die Waage zeigt keine Erfolge an.

Ich will nun auch nicht mit Shakes abnehmen. Davon werde ich nicht nicht satt.

Alle Tipps im Internet zielen darauf ab, den Jojo-Effekt zu vermeiden. Doch was tut man, wenn man bereits zugenommen hat und ohnehin bereits während der Diät und auch danach alle Ratschläge befolgt hat?

Ich habe in einem Jahr 15 kg abgenommen. In der Zeit habe ich Kalorien gezählt und zu wenig gegessen. Außerdem habe ich keinen Zucker und kein geschältes Getreide gegessen, sehr fettarm und mit viel Gemüse und Ballaststoffen gegessen. Ich habe immer mindestens 5 l Wasser und Tee getrunken. Ich habe mindestens fünf Mal in der Woche Kraftsport gemacht war immer viel mit dem Hund draußen unterwegs. Ich hatte ordentlich Muskeln in der Zeit aufgebaut, also mehr als 15 kg Fett verloren.

Ich hatte häufig Hunger und konnte nur noch an Essen und Kalorien denken. Es kam zu Fressattacke und sehr ungesunden Gedanken. Deshalb habe ich vor einem halben Jahr mit dem Kalorienzählen aufgehört, esse mich nun satt und esse ab und an auch mal etwas, was nicht auf meiner Ernährungsliste steht, im Schnitt einmal in der Woche, würde ich sagen. Seitdem habe ich 20 kg zugenommen und mir geht es gar nicht gut damit. Den Sport mache ich weiter wie bisher. Ich nehme auch weiterhin ein bisschen an Muskeln zu, aber hauptsächlich an Fett.

Ich war leicht untergewichtig, jetzt bin ich leicht übergewichtig. Ich fühle mich nicht mehr wohl, finde aber keinen Ausweg. Ich kann weder noch mehr Sport machen, noch will ich wieder hungern, ich esse sehr gesund. Aber die Fettzunahme muss aufhören! Ist mein Stoffwechsel komplett kaputt? Warum normalisiert sich nach 7 Monaten immer noch nicht mein Gewicht?

Ich wäre sehr froh über ernst gemeinte Ratschläge!

Hey Ihr,

folgendes Anliegen:

ich habe sicher 3 Jahre lang immer wieder Diäten gemacht. Immer so ca. 1400 kcal gegessen bei 58kg und 1,63m.

Irgendwann habe ich daran gezweifelt ob es das richtige ist, weil ich immer wieder gefallen bin. Also Immer von 65kg zu 57kg.

Ich habe in den Abnehmphasen normal-gut abgenommen, habe viel Kraftsport gemact, kein Cardio.

In den Phasen wo ich zu genommen habe, habe ich mich an keine Regeln gehalten, so gegessen wie ich wollte etc. kein bis sehr wenig Sport.

Jetzt neue Situation:

Ich esse geregelt, aber achte nicht darauf streng darauf was.

Ich mache zwar kein Sport, ABER ich arbeite 8h am Tag in der Bäckerei, sprich viel laufen, und ab und an stehen.

Ich esse morgens eine Butterbrezel/ belegtes Brötchen, mittags 2 oder 3 Scheiben Brot mi Käse und Abends eine etwas größere Portion Hauptmahlzeit (Risotto, Nudeln mit Pesto, Auflauf...) In meinem Haushalt wird aber eigentlich Fettarm gekocht, also denke ich nicht, das da iwo was versteckt ist.

Um auf der "sicheren Seite" zu sein, kann man sagen, dass ich auch mal ein Süßes Teilchen esse (Berliner, Nussschnecke, Schokocroissant ( um die 500kcal höchstens!?)

Trotzdem habe ich keinen Kilo verloren, obwohl mein Verbrauch laut Internet 2500 Beträgt.

ich verstehe nicht woran das liegen soll. Vorher hat es ja auch geklappt, da wurde ich auch schon auf Schilddrüsenstörung gepfrüft.. hab aber keine.

Einzige was ich mir erklären kann, wäre eingeschlafener Stoffwechsel (Wobei das doch ein mythos sein soll?) oder ne Unterfunktion, aber kommt die einfach aus dem nirgendwo??

Wäre wirklich sehr sehr froh, wenn mir jemand helfen könnte.... :(

Guten Tag, ich bin von vom Sport nach Hause gekommen und habe mich direkt auf die wage gestellt. Das erste Ergebnis was auf der wage stand, war 87,0. Ich aß eine Schüssel Cornflakes und trank einen Müller Milch, dann stellte ich mich erneut auf die wage und war aufeinmal bei 89/90 KG. Liegt das an der Wage oder eventuell an meinem Stoffwechsel.

danke im Voraus

Habe von einer Diät gehört, in der man jede Mahlzeit über längere Zeit durch einen Shake ersetzt und wahnsinnig abnehmen soll.Habt ihr da Erfahrungen und wo bekomme ich dás her?Wieviel kostet das? Danke schonmal:-)

Hallo , ich hab ein paar fragen zum abnehmen mit Shakes (almased usw)

1.ist es schädlich in meinem Alter ?

2. bekommt Mann einen Jo-Jo Effekt?

3. welsches sollte ich mir am besten kaufen ?

4. wie viel kann Man damit abnehmen ?

5. sollte ich dabei auch Sport machen ?

Ich würde den Shake nur 2 Wochen lang trinken und damit nur 2 Mahlzeiten ersätzen

Ps. Bin weiblich 14. 1,58 cm und wiege 65kg

Hallo Ihr Lieben, habe hier bei einem anderen Beitrag was von LR gelesen, und das man damit ganz gut abnehmen kann. Wer kannt das und wie funktioniert das?