Meine Gedanken denken an den Tod :(

Eigentlich wollte ich schon schlafen. Ich habe es auch schon versucht. Aber abends, wenn ich im Bett liege explodiert mein Kopf nur so mit Gedanken. Ganz schlimm ist es mit dem Gedanken sich mit dem Tod auseinander zu setzen. Ich bekomme panische Angst sobald ich mich immer tiefer in diesen Gedanken hinein versetze. Ich versuche jedesmal mich von diesem Gedanken zu lösen. Aber der Gedanke ist einfach stärker als alle anderen. Ich habe Angst davor weil ich es mir nicht vorstellen kann nie wieder existent zu sein. Nie wieder etwas zu spüren. Spaß zu haben. Einfach zu leben. Für immer. Ich werde nie nie nie wieder etwas machen können. Ich kann das einfach nicht so akzeptieren. Ich weiß das die Geburt und der Tod zum Leben dazu gehört. Aber ich bekomme richtige Panikattacken und muss mich jedes mal versuchen davon abzulenken. Ich kann es mir einfach nicht vorstellen das ich nie wieder auf dieser Welt sein darf. Ich habe auch vor dem Zeitpunkt Angst, an dem meine Eltern mich für immer verlassen werden. Wie soll ich bloß ohne sie leben? Meine Eltern sind die zwei wichtigsten Personen in meinem ganzen Leben. Sie sind ALLES für mich. Ich habe ein so gutes Verhältnis zu ihnen und ich weiß einfach nicht wie ich ohne sie leben sollte. Wenn ich einfach nur daran denke das einer von den beiden NIE wieder da sein wird, muss ich einfach anfangen zu weinen. Ich bin gerade mal 17 Jahre alt und fasse mich schon ziemlich mit diesem Thema zusammen :( Das hat aber alles schon sehr früh angefangen. Schon am Ende meiner Grundschulzeit (4.Klasse) haben mich diese Gedanken jeden Abend vor dem schlafen gehen geplagt. Ich will da eigentlich nicht dran denken, aber mein Kopf löst diesen Gedanken einfach Abend für Abend einfach in mir aus :( Im Prinzip ist es daselbe als ich noch nicht geboren war. Wie viele Milionen Jahre ich verpasst habe. Von denen habe ich ja auch nichts gemerkt. Aber jetzt lebe ich, und weiß das ich irgendwann nie wieder was merken werde. Es macht mich so fertig. Ich habe wirklich einfach nur Angst :( Was genau ich jetzt gerade von euch will, weiß ich gar nicht. Vielleicht einfach nur wissen ob einige hier auch so darunter leiden oder mir einfach nur Ratschläge geben können, das einfach zu vergessen. Danke :(

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hat es dir geholfen und wenn ja was ? Mareiike

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Habe das Gefühl ich lebe nicht mehr lange?

Ich hatte immer so komische Gedanken gehabt damals auch mit 17 .
Irgendwie hab ich auch das Gefühl dass meine beste Zeit vorbei ( 20er)ist und jetzt nur noch schlimme Zeiten kommen . 30 ist etwas neues für mich das löst Angst und Druck in mir aus vorallem weil ich nichts von einer 30 Jährigen habe , sehe höchstens aus wie 18 , verhalte mich wie 16 aber bin immer wieder schockiert dass ich tatsächlich 30 bin. Seidem ich 30 geworden bin fühlt sich alles so leer an und wenn ich daran denke wie es weiter geht denke ich immer : Ich sterbe sowieso in 1 -2 Jahren! Ich bin Gesund bis auf die Psyche ( Depression ) . In Google steht viel wie : Mit 30 baut der Körper ab oder mit 30 darfst du dass und dass nicht oder mit 30 bist du alt oder mit 30 bist du nicht mehr interessant usw. Ich frage mich wirklich was in den 30ern dann noch gut sein soll? Wenn der Körper abbaut und man gehört nicht mehr zu den Jungen Leuten und es kommen falten :( Ich hab echt dass Gefühl ich hab die Hälfte meines Lebens rum und das schönste ist vorbei :( Kinder möchte ich nicht haben und einen Freund auch nicht . Ich habe schreckliche Angst irgendwie weiter zu leben :( Für mich macht alles kein Sinn mehr , ich freue mich sogar wenn ich schlafen gehen kann weil dann träume ich und die Angst hat dann keine Macht mehr ...aber sobald ich wach bin ist es umso schlimmer , der Gedanke wie du bist 30 ! Du musst jetzt dass und dass tun , du bist erwachsen usw! Aufstehen fällt mir sehr schwer , aber nur noch schlafen wäre doch auch kein schönes leben :( Ich hab mir halt früher immer eingeredet dass Menschen ab 30 Uralt sind ! Jetzt bin ich es selber und fühle mich auch so wie ich es damals gesagt habe .... ich habe angst weiter zu leben ...ich habe angst bald zu sterben ....wenn man Depression/Ängste hat dann gehen 20 Lebensjahre Jahre sogar verloren :( Dieses Gefühl dass ich bald sterbe hört nicht auf.... klar ist das alter nur eine Zahl aber für mich ist es einfach nur Grauenhaft . Was kann ich tun damit ich diese Ängste verliere ??? :( Therapie und Medikamente haben nicht geholfen . Ich will einfach nicht 30 sein :(

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Hey wie geht es dir heute ?

Habe dieses Gefühl auch immer so eine virarnung zu haben das ich nicht alt werde ...zum kotzen!

Jeden Tag irgendwelche dummen Gedanken das ich einen Herzinfarkt bekomme oder einen Schlaganfall oder einfach eines Morgens nicht mehr aufwache .Ich bin ein Mensch der am liebsten niemals sterben möchte wenn es gehen würde ,aber ich weiß das es leider irgendwann passiert.Nur habe ich halt Angst und Pläne nicht über Jahre hinaus weil ich denke hmm lebe ich bis dahin noch ?

Und ich bin gerade mal 28 Jahre alt und es gibt gesundheitlich keine gravierenden Anlässe zu diesen Gedanken aber habe so wie es aussieht Angststörung,Depressionen und Panikattacken.

In Therapie gehe ich auCH bald wieder in der Hoffnung das es mir wieder helfen wird .

Aber mich würde mal interessieren wie es dir heute geht .

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Hey bin auf deine Frage gestoßen weil ich das selbe Problem habe .hat man mittlerweile rausgefunden was es ist oder war und ob es jetzt besser ist ?

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Krass und ich dachte ich bin schon alleine auf der welt mache es auch aber ich will immer wieder auf den daumen zurück. Also das das Zehen immer wieder am daumen aufhört mal sind es einzelne Wörter und mal ganze Sätze und wenn ich mich dann selbst dabei erwische komme ich mir immer voll blöd vor. 🙈

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