Mein Vorschlag ist:

Betätige dich mit einem "produktiven" Hobby oder finde ein neues.

Mit Sport kann man eigentlich vieles vergessen...sei es eine verflossene Liebe, Trauerfall oder ein Lebenswandel...man wird definitiv besser werden, auf einfachste weise...nur ein bisschen durchalten muss man können. Der positive nutzen ist soo vielfältig...du wirst fitter, schöner, selbstbewusster, selbstsicherer, Meinungen andere zu Dir werden dich weniger interessieren, ahja und gesünder nich zu vergessen etc. Dazu mehr oder weniger bewusster ernähren, am besten direkt gleich noch Wissen aneigenen, nich was man essen soll, sondern woraus viele verschiedene Lebensmittel bestehen.

Falls dich das interessiert, besuche doch eine Bibliothek, da biste unter Menschen, und suchst Dir Bücher zu Ernährung und Sport...anstatt vorm Internet zu hocken zum informieren, und aus dem Überfluss an Halbwissen darin, das richtige zu finden...denn das wirst du dort nicht, weil es immer Leute gibt, die meinen mach dies und das....und sowas wird Dir erspart indem Du direkt Fachbücher konsumierst.

Wenn Sport nix sein sollte....ein Musikinstrument lernen kann auch spannend sein. Oder halt in die nächste Tanzschule...

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