Hey, Ich habe mir vorgenommen in den nächsten Monaten mehr Sport zu machen und zwar besonders viel Krafttraining also alles, was dazu gehört ;-) Nur muss man dazu sagen, dass ich relativ dünn bin laut BMI habe ich sogar leichtes Untergewicht (Größe: 187cm Gewicht: 68 kg Alter: 17 Geschlecht: männlich) jetzt meine Frage: Baue ich in der gleichen Zeit weniger Muskeln auf, als beispielsweise ein Mann in meinem Alter mit Normalgewicht oder Übergewicht? Ein Kollege von mir behauptet man könne nur richtig Muskeln aufbauen, wenn man auch eine bestimme Körpermasse hat ist das war? Und noch was wenn man mehr Sport in diese Richtung macht sollte man da auch seine Ernährung stark verändern? Ich werde mich vermutlich Eiweißreicher ernähren aber sind Fast Food und sonstiges auch ok? Immerhin will ich ja nicht abnehmen sondern Muskeln aufbauen....Viele Dank für hilfreiche Antworten :-D

Hey, seit einiger Zeit beschäftigt mich eine Frage und zwar ob ein See von Innen nach Außen zufriert oder umgekehrt oder ob sich eine gleichmäßige Eisschicht bildet. Keine Ahnung, wieso mich die Frage beschäftigt aber wäre trotzdem nett wenn ihr antwortet und vielleicht auch eine Erklärung bietet! :-)