mel0465
06.10.2015, 17:53
Gut und schnell Abnegmen?

Hi ich bin noch ein kind und ziemlich bummelig , deshalb wollt ich fragen ob jemand gute tips hat und vlt. Weiß wie man gut abnimmt ambesten schnell und ohne jojoefekt :)

(Oberschenken =große problemzohne)

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Antwort
von Golfermaus
06.10.2015, 17:59

Naja von Diäten halte ich persönlich nicht viel.

Du solltest wenn du dauerhaft schlank bleiben möchtest deine Ernährung umstellen, dazu solltest du genügend im Internet finden, und viel Sport machen :)

Es gibt außerdem solche Tests die kannst du machen, da wird geguckt was dir persönlich am besten beim Abnehmen  hilft und was bei dir persönlich dazu führt, dass du ein wenig pummelig bist. Leider weiß ich nicht genau wie diese Tests heißen..:D

Viel Glück aber auf jeden Fall!!!

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