lalinaluna
25.04.2018, 19:08
Trotz Bauchmuskelkater trainieren?

Ich war gestern im Fitnessstudio und habe jetzt Bauchmuskelkater.
Allerdings wollte ich gerade mein Homeworkout für den Bauch machen aber es tut halt weh wegen dem Muskelkater..
PS: ich bin 15 und mache seit einem Jahr regelmäßig Sport

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Antwort
von Goldfisch397
25.04.2018, 19:14

Ich würde dir raten mit dem bauchtraining zu warten bis der muskelkater weg oder zumindest fast weg ist. Wenn du trotzdem weiter bauch trainieren solltest könntest du schnell eine zerrung bekommen.

Hoffe das ich helfen konnte :D

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