wenn man glücklich ist
das leben ist streben nach glück.
wenn man glücklich ist
das leben ist streben nach glück.
Pech, du wolltest ja damals nichts festes, jetzt darfst dich auch nicht beschweren
ein wenig sport (30 min - 1 st 5x pro woche) aber vorallem auf ernährung achten und kalorien zählen (und lernen wie man sie richtig zählt)
paar tage? ist eig egal ob 3 wochen oder 3 tage wenn sie es wissen
Ka, ist aber am Ende des Tages auch egal. Wenn du siehst, dass du dich nicht mehr veränderst nach 5 Jahren oderso, egal was du machst (Übungen ändern etc.), du musst ja trz weiter trainieren, sonst wirst du ja wieder nicht gut aussehen, aber interessante Frage, bin gespannt auf die Antworten 😂
Du bist noch nicht bestimmt zu gehen. Musst das als Geschenk sehen und das beste daraus machen. Das heisst, sei ein besserer Mensch, versuch nicht zu lügen etc., mach was gutes,
und pass besser auf dich auf:)
Hallo,
Kannst du mir mal den song schicken?
Oder was schon bereits steht.
Würde mich interessieren was du so drauf hast :)
MfG
ich würd anstatt brust/trizeps/schulter, schulter/beine am mittwoch trainieren, wenn du alles gut und sauber zerlegen willst dann kannst nicht 3 gruppen an einem tag trainieren meiner meinung nach
pro muskel brauchst auch nicht 4/5 ubungen machen
zb bizeps kannst du mit 2 ubungen auseinandernehmen, +davor mit weniger gewicht aufwarmen, brust so 3 ubungen, aber 4-5 wurd ich fur keine muskelgruppe empfehlen
such mal “ fivem crash after start” wenn du englisch kannst, hoffentlich findest du da was
Gaming pc?
Intel i5 4460
Nvidia gtx geforce 1050 4gb
Mit 8gb ram
Die andere teile sind relativ egal, mit diesen pc könntest du cs:go streamen mit 250 fps