Ich würde sagen das 6-8 Stunden Schlaf völlig ausreichend sind ich würde bei 5 Stunden Schlaf genau so mental fit sein jedoch wird es dein Körper nicht. Du müsstest dir denken wenn du 7 mal die Woche 5 Stunden schläfst hast du 35 Stunden geschlafen bei 8 Stunden Schlaf hast du 56 Stunden Schlaf das heißt dir fehlen umgerechnet 2-3 Tage Schlaf. Je nach dem wie dein Körper es annimmt.