Ich möchte aufhören Schweinefleisch zu verzehren , da es am meisten Fettanteil hat und ich ein paar Pfunde abnehmen möchte. Nur das Problem die firmenkantine kocht halt viele traditionelle Gerichte , die Familie auch .

Hallo frage steht oben. Sehe auf youtube über all leute die was vorkochen und in den Kühlschrank tun aber bei mir wird es schlecht. Wie kühle ich es richtig? Muss ich anstatt PLASTIK lieber Glasbehälter benutzen? Welche Lebensmittel halten 1ne Woche?