tiberiuskirk 25.12.2019, 11:45 Frauen, wieviel Gewicht benutzt ihr bei der Beinpresse? Ich weiß, dass jeder individuell ist, wollte mich trotzdem mal umhören :) ...zur Frage Antwort von Glamoura20 09.08.2021, 20:53 120kg 3-4 Sätze 12-15 wdh ...zur Antwort