Servus,

gestern habe ich an meinem ersten Halbmarathon teilgenommen und meine Erwartungen weit übertroffen. Normalerweise bin ich im Training immer eine entspannte 6:30er Pace bei meinen Longruns gerannt. Meine Bestzeit auf 10km lag bei 55 min, was etwa einer 5:30er Pace entspricht und meine Bestzeit auf 5km liegt bei 25 min was eine 5:00er Pace entspricht.

Ich habe also im Bestfall eine Zeit von knapp unter 2h erwartet, wenn nicht sogar noch schlechter. Meine realistische Schätzung lag im Bereich von 2:05-2:10h.

Nun bin ich den Halbmarathon in 1:52h gelaufen, die ersten 10km sogar in 51min… das entspricht einer Pace von 5:20.

Also viel viel viel besser als erwartet.

Entgegen dem gesunden Menschenverstand habe ich mir gestern vor meinem Halbmarathon eine 600er Ibu eingeworfen und ein Asthmaspray eingenommen.

Ich habe eigentlich nicht erwartet, dass das eine große Auswirkung auf meinen Lauf haben würde. Nun bin ich mir aber doch nicht sicher.

Andererseits könnte es auch an der Atmosphäre und Stimmung gelegen haben, die dort geherrscht hat.

Was denkt ihr? Habe ich diese Zeit nur meinen „Dopingmitteln“ zu verdanken oder nicht?