Hallo Community,

Ich bin vor ein paar Tagen 16 geworden wiege 80 kg bei 1,78 und würde gerne wissen: 1: Wie soll ich trainieren und abnehmen um ein Sixpack zu bekommen? 2: Was muss ich außer des Bauches noch trainieren (bitte alles!)? 3: Wenn ich streng Diät halte und oft in der Woche trainiere, kann ich das in 6 Monaten schaffen? Zumindest Ansätze?

Ich hoffe ich bekomme viele Antworten und bitte helft mir :D

MfG Mark

Hi,

kurze Geschichte.

Ein Mädchen fand mich damals extrem toll (2Jahre her, vor knapp nem Jahr hats damit aufgehört), man merkte richtig sie wollte mehr von mir. Damals wollte ich nicht. Nach der Zeit wurde ich einer ihrer besten Freunde laut ihr, so behandelt sie mich auch. Jetzt das Problem.

Mit der Zeit hab ich mich in sie extrem verschaut. Ich kenn sie ungeschminkt, unfertig, im Gammlerlook, weinend, lachend, fertig mit den Nerven. Was sonst kaum einer tut. Vor mir macht sie sich keinen Kopf, schämt sich nicht, vertraut mir sachen an, die angeblich nichtmal ihre beste Freundin weiß. Aber joa, dadurch redet sie auch in Sache Liebe mit mir, was mich sehr oft nach unten zieht.

Wissen tut sie nicht dass ich mich in sie verschaut hab. Im Moment will sie was von einem anderen, wenn ich ihr sagen würde, was ich wirklich von ihr denke, weiß ich nicht wie sie reagiert. Ob Sauer, verwirrt oder erfreut. Ich vermute aber mal, dass sie sauer und geschockt sein wird, eben weil sie mir alles gesagt hat was mit dem Typen ist, in den sie im Moment verschossen ist, was mit denen davor war. Vll sieht sie es als eine Art Vertrauensbruch, eben weil sie keinem kerl so viel anvertraut hat wie mir. (Oder sie hat mich angelogen.)

Ich pack es im moment gar nicht. Den Kerl der jetzt das Glück hat, kenne ich leider und ich muss sagen ich mag ihn nicht. Es steigert noch mehr den Kummer und die Eifersucht wenn sie von ihm das reden anfängt.

Dann kommt halt sowas von ihr wie "sie hat kein Glück in der Liebe, immernur idioten" tjo..

Ich muss ehrlich sagen ich bin im moment Ratlos, ich kann ja nicht immer so grinsen und tun als ob nichts wär, ich werd nämlich langsam schon zickig zu ihr. Und zu sagen "ich will von ihm nichts wissen" ist in meinen Augen auch irgendwie mies.

Habt ihr Ratschläge?

danke

~Mäxy

Hi..gestern sind wir von fasching nachause gekommen...wir waren beide betrunken...dann ist mir ein Fehler passiert .ich war nicht richtig bei der sache und mir ist der name meines besten kumpels rausgerutscht..kein freund hat mich danach dann gleich rausgeschmissen...er hat mir danm verzeit..wie würdet ihr reagieren..ich fühl mich so schlecht

Hei ihr lieben ich hatte zwei Fragen,

also jeder von euch kennt doch bestimmt den Spruch " Man kann andere nur lieben wenn man sich selbst liebt" und "du musst dich selbst lieben um von anderen geliebt zu werden" stimmt es?

ich weiß nicht ich akzeptiere mich selbst so wie ich bin nicht und bin dadurch auch oft abweisend, einfach weil ich angst habe verletzt zu werden. Also verletze / weise ich andere ab bevor sie es tun. SO auch bei meinem Freund.

Macht das alles kaputt?

Wie kann ich mich ändern?

und dann gibt es da noch den Punkt, dass ich mich selbst ziemlich hasse, wer meine letze Frage gelesen hat weiß es ja. Und naja mein bester Kumpel hat gemerkt das ich teilweise garnichts mehr gegessen habe in der schule und hat mich darauf angesprochen. Jetzt weiß er warum ich habe es ihm erzählt, mein Freund weiß von all dem nichts.

Muss ich es ihm erzählen? mein Kumpel meint ja ich will es aber nicht sagen

Und fändet ihr es shclimm wenn eure Freundin/ euer freund eucht soetwas verheimlichen würd?

Danke schon jetzt für eure antworten

Lg schatzii00

hey,

mein kumpel meinte man kann es im internet gucken, wo denn aber?

Wenn nicht, habe ich vor ins Kino zu gehen.

Sooo. ich brauch mal eure Hilfe.

Ich schreibe seit einem Jahr ziemlich viel und regelmäßig mit einem Mädchen, und jetzt hab ich sie mal nach einem Treffen gefragt. Sie hat ja gesagt. Soweit so gut :). Wir sind beide 15. Doch ich habe partout keinen Plan wo ich mit ihr hingehen soll. Wir treffen uns nach der Schule und haben ungefähr 3 Stunden Zeit. Kino möchte ich nicht, Weder bei mir noch bei ihr geht, Ich wohne in einer mittelgroßen Stadt, und ich kenne kein sonderlich schönes Cafe, außerdem ist das meiste Teil von irgendwelchen Bäckereien. Normalerweise hätte ich sie einfach in den Park eingeladen, aber 10 Grad und Stahlgrauer Himmel ist nun wirklich nicht der Beste Zeitpunkt für einen Spaziergang. Deshalb will ich mich auch nicht einfach irgendwo auf ne Bank setzen oder so. Ich bin momentan ziemlich ratlos was ich machen soll, das ist mein erstes richtiges Date. Den ersten Kuss hatte ich betrunken, da war das alles einfacher :). Wenn von euch irgendjemand eine Idee hätte, wär ich euch sehr verbunden :)

Hallo, ich bin 18 und habe jetzt an karneval ein richtig hübsches mädchen kennengelernt (sie ist 16). wir haben vor karneval schon miteinander geschrieben und uns dann gestern auf einer party verabredet. wir haben getanzt und uns auch mehrmals geküsst! :DD wir haben heute morgen wieder miteinander geschrieben und ich hab halt gesagt, dass ich heute auf keinen umzug mehr gehe, weil ich in einer woche abitur schreibe. sie hat daraufhin geantwortet: "Muhahahaha" mit einem schadenfreudigen smiley. ich daraufhin: jaja, schadenfreude ist schon was tolles, ich weiss

daraufhin hat sie nicht mehr geantwortet, wie frage ich sie denn jetzt nach einem date?? ich will das mädchen unbedingt mehr kennenlernen

gebt mir ein paar tipps bitte! vielleicht auch von vielen mädchen, die sich besser in die lage des mädchens versetzten können

danke!!

Ich bin 17 Jahre und seit fast 5 Jahren mit meinem Freund zusammen. Vor einigen Monaten hab ich in der Disco mit einem anderen Jungen sehr eng getanzt. Dabei haben wir uns auch angefasst. und hab ich hab ihn auf die Wange geküsst. Ich habe es genossen und bereue es nicht und finde es auch nicht so schlimm weil ja eigentlich nichts lief.. Was denkt ihr findet ihr das das fremdgehen war?

HeyHo liebe gf-Nutzer :) . Ich bin 15- Jahre alt und weiblich und schwärme zum 4. mal von einem Mann über 25... Meine Freunde finden das total krank aber ich fühl mich bei den Männern total verstanden und so... (um kurze Infos über meine ex freunde zu geben: einer war 17 und der andere 15, aber bei ihnen hab ich mich so unwohl gefühlt und so wie die 'Mutter', da ich das Gefühl hab, das ich einfach vieeeel reifer bin/war). Und durch die ganzen Aussagen meiner Freunde, fühl ich mich so anders und irgend wie krank... Darum frag ich nun hier : Ist es bei einem von euch auch so?? Oder findet ihr das auch so 'krank' =/?? Danke für alle antworten :)

Also eigentlich hatte ich vor die Schule zu wechseln. Ich weis aber nicht ob es das richtige ist. Ich möchte euch mal ein paar pro und Contra Argumente nennen die mich betreffen.

Pro: -ich werde in meiner klasse ausgeschlossen. -ich lasse mich leicht unterkriegen und verletzen -auf meiner Schule bin ich alleine und ich habe keine Freunde -meine Noten sind schlecht (bin auf nem Gymnasium) -ich komme nicht mit dem Stoff mit -Schulweg wäre kürzer

Contra: -ich finde schwer neue Freunde -ich kenne auf der 'neuen' Schule zwar ein paar jedoch nur von Facebook -ich kenne mich da nicht aus -ich würde meine beste Freundin vermissen.

Ja das sind so ein paar.

Ich Sage mit manchmal das Ich die 3 1/2 Jahre noch schaffe aber es würde mir extrem schwer fallen.

Vielleicht hätte auch jemand Lust privat darüber zu schreiben. Das wäre nett :)

Es ist mir wirklich sehr wichtig da es ein entscheidender Schritt ist/wäre

Ich bin gestern Abend auf der Couch mit meinem Kopf mit dem Kopf von meinem Freund zusammengestoßen...ich wollte mich gerade mit dem Kopf flach hinlegen (er war bei dem Ecksofa auf der langen Seite gelegen und ich wollte mich mit meinem Kopf zu seinem legen) und er hat seinen Kopf genau in dem Moment gehoben und eine Flasche Wasser zu holen. Ich habe einen starken Kopfstoß auf meinen linken Hinterkopf bekommen und habe seit dem Zusammenstoß Kopfweh und das Gefühl von Wasser und Druck im Ohr. Könnte das eine ernsthafte Verletzung sein? Ich meine, ich bin ja nicht auf irgendeinen harten Boden gefallen oder so, sondern habe mich lediglich an einer anderen Person gestoßen. Mein Freund hat keine Schmerzen... Sollte ich das vom Arzt überprüfen lassen? Hat jemand schon mal ähnliche Erfahrungen gemacht? Danke für die Antworten!

Hallöchen :)

Ich habe im Moment ein paar unschöne Probleme.. diese merke ich besonders an Fastnacht.. weil alle mit ihren Cliquen feiern gehen. Ich kann das nicht, da ich keine Clique habe :( Ich habe zwar (ein paar) Freunde, die ich auch sehr lieb habe aber ich gehöre eben nirgends richtig dazu.. Ich fühle mich immer wie ein Eindringling wenn ich mich irgendwo ran hänge.

Deshalb habe ich auch keine Lust Party zu machen.. Ich bin eh nicht der Mensch der richtig offen ist.. Ich würde mich sogar als etwas verklemmt beschreiben, ich kann nicht so einfach auf andere zu gehen und mir ist es peinlich zu tanzen, das erfordert bei mir ziemlich viel Überwindung. Aber das Problem ist, dass meine Eltern mir da auch nicht helfen können, weil sie eben ganz genauso sind.

Heute ist Rosenmontag und ich wollte mich schon wieder vor der big Party drücken, weil ich da viele "kenne" also vom sehen, aber keinen richtig.

Ich habe auch Minderwertigkeitskomplexe und Depressionen und ein Kumpel von mir hat gesagt, dass ich kommen muss!! Also werde ich heute wahrscheinlich krasse Angst haben und dann hingehen. keiner versteht meine Situation weil die "normalen" Leute gerne Feiern gehen

Ich bin schon eine weile in einen Jungen verliebt aber ich weiß nicht ob er mich mag. Wir kennen uns schon länger aber früher haben wir uns echt gehasst. er grinst mich zwar manchmal an aber ich weiß nicht was das bedeutet. was soll ich tun ????

Hallöle :) ich bin 18 und ich habe seit gut einem Monat einen Freund... meinen ersten .. und wir sind wirklich glücklich miteinander . ich hab auch schon seine Eltern kennengelernt und die sind mega nett :D der hacken an der sache sind meine eltern :S ... Meine eltern sind sehr sehr sehr streng katholisch und konservativ was sowas angeht ... also sprich kein geschlechtsverkehr vor der ehe, kein freund bevor nicht die schule beendet ist blabla... die ganze leier aus dem 16. Jahrhundert eben... und meine restliche familie ist genau der gleichen meinung ... ums auf den punkt zu bringen ich wäre die schande der familie ... toll oder ? -.-

auf jeden fall wollen wir es ihnen sagen, weil wir s beide satt haben meine eltern belügen zu müssen ... aber meine frage ist wie stelle ich das am besten an??? ich weiß ich bin 18 und tun und lassen was ich möchte aber bei uns läuft das nicht so... wir kommen aus bosnien und da ist das ganze ein bisi anders und ich hab echt angst im schlimmsten fall rausgeworfen zu werden... oder das meine eltern nichts mehr mit mir zu tun haben wollen ....

Ich weis diese frage wird häufig gestellt Ich suche einen guten Film entweder mit happy end oder gleich eine Komödie wir sind 4mädche 3sind10 1ist11 wir mögen keine Filme ohne happy end auch wenn wir dafür ausgelacht werden Bitte nicht zu kindisch ! Danke Hobby18

Haben Kumpels von jemandem untern einen neuen beziehungsstatus auf Facebook kommentiert mit so einem Bild

Ich suche Comedy Filme wo man nur am lachen ist, welche eure Favoriten sind ?

Also ich bin 16 und hab seit 1 Jahr und 2 Monaten nen Freund. Bei uns hat das bisher auch immer gut geklappt und es klappt auch jetzt noch gut, aber immer wenn mein Freund bei mir ist pennt er ein. Das ist jetzt kein Scherz oder irgendeine Verarsche, ich mein das ernst! Ich mach mir ernsthaft sorgen...ca. 1 stunde nachdem er bei mir ist legt er sich in mein bett und ist innerhalb von 5 minuten eingepennt. am anfang fand ich das nicht sehr komisch, aber jetzt passiert es jedes mal und er pennt sogar um 1 uhr mittags ein, meistens dann bis zum nächsten morgen.... deswegen habe ich zwei vermutungen: 1. er hat irgendeine Krankheit....ka, kann ja irgendwie sein. dann würde ich euch bitten, wenn ihr ne idee habt, was das vllt für ne krankheit sein könnte es in die kommentare zu schreiben. 2. er geht mir fremd....sodass er nachts immer unterwegs ist, sodass er immer total müde ist, aber das kann ich mir nicht vorstellen, weil er ist so süß und lieb und das wirkt auf mich nicht so, außerdem schläft er oft bei mir, sodass ich es merken würde, wenn er sich nachts aus dem haus schleichen würde....

danke schonmal im vorraus.:)

Habe vorletzten Samstag einen süßen Typen bei Party kennen gelernt, er hatte mich angesprochen.Hatten den ganzen Abend getanzt und hatten die Nummern getauscht. Haben die Woche jeden Tag bis Donnerstag viel geschrieben und auch einmal telefoniert. Freitag hatte er mir kaum geschrieben. Samstag wollten wir uns treffen da hat er abgesagt weil sein Kumpel wohl im Krankenhaus läge und er müsste sich um ihn kümmern deswegen hätte er sich nicht gemeldet. Er wollte sich dann heute melden aber hat er auch von selbst nicht gemacht ich habe ihm geschrieben. Ich habe das Gefühl das er keine Interesse mehr an mir hat. Er meint das hat er, und das wir uns sehn würden, Ich muss voll oft an ihn denken und den Abend kann ich nicht vergessen er geht mir nicht aus dem Kopf. Ich weiß nicht was ich machen soll...