- Frische Luft
- Viel Wasser trinken
- Gut ernähern
- Morgens das Gesicht mit kaltem Wasser abwaschen
Mach schöne Sachen, treib Sport, setz dir Ziele im Leben.
Ich würde dir aufjedenfall davon abraten. Das kommt billig rüber und im Nachhinein hast du die A....karte.
vielleicht hilft dir das weiter --> http://de.wikihow.com/Ein-Alpha-Mann-werden
Das widerspricht sich doch total. Wer soll anders sein- und dabei keine Aufmerksamkeit erregen wollen. Die Frage ist dann, wieso willst du dich überhaupt von den anderen unterscheiden? Das macht man doch um aufzufallen um von den anderen bewundert zu werden. Mal Hand aufs Herz.
Das war bestimmt ein geheimes Aufklärungsflugzeug des Nachrichtendienstes
Das ist weil der Mensch; auch wenn er alles hat von nichts glücklich wird und ihm etwas bestimmtes fehlt. Das was fehlt ist die Spiritualität. Die vollkommene Zufriedenheit kann man nur durch die Spiritualität erreichen.
Gib ihr den Freiraum und schenk ihr nicht viel Aufmerksamkeit.
Nach deiner Beschreibung bist du ein schneller Stoffwechseltyp, also ein Hardgainer. Die meisten Menschen, die nicht zunehmen können denken dass sie viel essen, jedoch irren sie sich wenn sie mal genau die Mahlzeiten durchgehen, die sie gegessen haben. Wenn du mal genau die Mahlzeiten aufzählen könntest, was du z. B. heute gegessen hast, könnten wir das genauer feststellen.
Wenn du den Shake mit Wasser einnimmst, geht dass schneller ins Blut über.
Das kann damit zu tun haben, dass die Personen durch ihr arrogantes Verhalten ihre Unsicherheiten überspielen bzw. Schwäche zeigen-, sondern sich selbstbewusst darstellen möchten. Die Arroganz entsteht häufig aus Unsicherheit, auch wenn es garnicht danach ausschaut.
Hast du vielleicht derzeit Stress? Wenn ja, kann es daran liegen. Entspann dich und mach tolle Sachen, dann müsste es wieder gehen.
Ich sag mal so, dass aus einer Freundschaft eine Beziehung wird, ist schwer umzusetzen, denn bislang sah sie dich als ein normaler Freund dem sie ihr Leid austauschte. Daher musst du ihr zunächst den Freiraum und die Zeit geben, die sie braucht. Zunächst musst du, du selbst sein und dich nicht abhängig von ihr machen. Nach einer Zeit wirst du von ihrem Verhalten merken, ob sie auch was von dir will oder du kannst auf eine symphatische Art und Weise beginnen Anspielungen gegenüber ihr machen, dass du sie süß findest, um zu sehen wie sie darauf reagiert.
Hey, hatte auch mal das selbe Problem, hab es jedoch mithilfe meines eigenen Plans geschafft zuzunehmen, der ungefähr so aussah:
Morgens: 3x Brötchen belegt mit Käse oder Salami. Zwischendurch: Shake. Mittag: 1x Tiefkühlpizza oder Pommes Frites mit Würstchen. Zwischendurch: Shake. Abend: 1x Teller Nudeln. Vor dem Schlafen gehen: Shake
Darüber hinaus hab ich noch 3 Bananen, 1x Tafel Schokolade gegessen und 1,5 Liter Wasser getrunken.
Viel Erfolg