Ich würde Sport machen und gesünder Essen. Ich persönlich mache jeden Tag vor dem Schlafen paar Übungen, manchmal gehe ich auch für eine halbe Stunde joggen. Ich würde die Tabletten nicht nehmen, aber wenn du es so willst, dann informiere dich besser darüber. Wenn du aber die 'alternativ Abnehm-Technik' (Sport und gesünder Essen) machen willst, dann würde ich es dir sehr empfehlen! Mach' zum Beispiel jeden Abend paar Sit-ups, Liegestützte, Übungen für Bauch und Po, usw.. Du musst nicht unbedingt gesünder Essen, du kannst alles essen. Aber dann musst du wieder Sport machen oder du achtest auf die Kalorien, die du täglich zu dir nimmst. Tipp beim Sport: Wenn du wirklich paar Kilos runter haben willst und beim Sport irgendwann Seitenstiche bekommst, dann nimmst du erst ab. Ich hoffe ich habe dir irgendwie geholfen, aber es ist natürlich deine Entscheidung🙂 Ich drücke dir ganz fest die Daumen! Du schaffst das!

Das ist bei mir auch so! Ich hatte auch ein Pickel auf der Nase , den ich dann ausgedrückt habe. Bei mir ist die Stelle inzwischen glatt geworden. Ich dachte auch, dass dieser Punkt weggeht, aber nach zwei Jahren hat sich immer noch nichts getan😕