Hi.Also ich habe ein Problem.Meine Mutter hat mir mein Handy abgenommen,weil sie meine Narben vom ritzen gesehen hat(Ich habe mit der Selbstverletzung schon aufgehört).Nun brauche ich mein Handy aber,da ich nicht anders mit guten Freunden & meinem festen Freund kommunizieren kann.Mit Freunden treffen darf ich mich auch nicht.Meinen Freund kann ich auch nicht in der Schule sehen,da er nicht auf die selbe Schule geht wie ich.Ich habe schon alles versucht um mein Handy wieder zu bekommen.Mein Freund weiß auch nicht bescheid das mir meine Mutter mein Handy abgenommen hat.Die Festnetznummer habe ich auch nicht.Ich weiß aber das meine Mutter mein Handy irgendwo zu Hause versteckt hat & meine einzige Möglichkeit meinem Freund bescheid zu sagen,wäre das ich das Handy heimlich nehme.Wäre das eine gute Idee & wenn ja,wo könnte es sein ?

Hi.Also ich habe ein Problem.Meine Mutter hat mir mein Handy abgenommen,weil sie meine Narben vom ritzen gesehen hat(Ich habe mit der Selbstverletzung schon aufgehört).Nun brauche ich mein Handy aber,da ich nicht anders mit guten Freunden & meinem festen Freund kommunizieren kann.Mit Freunden treffen darf ich mich auch nicht.Meinen Freund kann ich auch nicht in der Schule sehen,da er nicht auf die selbe Schule geht wie ich.Ich habe schon alles versucht um mein Handy wieder zu bekommen.Mein Freund weiß auch nicht bescheid das mir meine Mutter mein Handy abgenommen hat.Die Festnetznummer habe ich auch nicht.Ich weiß aber das meine Mutter mein Handy irgendwo zu Hause versteckt hat & meine einzige Möglichkeit meinem Freund bescheid zu sagen,wäre das ich das Handy heimlich nehme.Wäre das eine gute Idee & wenn ja,wo könnte es sein ?

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und betreibe leidenschaftlich Bodybuilding, ich bin im Moment 1,68 m groß wiege ca 62 kg und habe einen KFA von ca 15%. Meine Frage ist, ob als Jugendlicher eine Kaloriendefizit von ca 500-400 kcal am Tag das Wachstum beeinträchtigt. Danke im Voraus.

Hallo, also, ich habe ein kompliziertes Problem bei dem ich Hilfe bräuchte... Ich bin 14 Jahre alt und weiblich

Bitte denkt nicht dass ich verrückt bin, es ist alles zu schwer für mich

Ich habe vor 1 Jahr (wieder) Schule gewechselt. Und in meiner "neuen" Klasse ist ein Junge mit dem ich mich von Anfang an gut verstanden habe. Er wohnt auch im selben Ort wie ich. Nach der Zeit, hatte ich mich ein bisschen verliebt.

Eine meiner besten Freundinnen war vor ca. 2 Jahren mit ihm zusammen, aber sie sagte immer, sie sei über ihn hinweg...

Vor 3 Monaten , kam es dazu dass ich und der Junge uns geküsst haben. Der Fairness halber, habe ich das meiner Freundin erzählt, ich habe keine Geheimnisse vor ihr.

Leider hat sie es nicht gut verkraftet und alles gleich am nächsten Tag in der Schule rum erzählt (Obwohl ich und der Junge uns versprochen haben, es noch keinen zu erzählen, aber ich dachte ich kann meiner Besten Freundin vertrauen...)

Darauf wurde er von den Leuten aus unserer Klasse verarscht (Ich auch, aber das tut nix zur Sache) Er hat über 2 Wochen kein Wort mit mir gewechselt und bei seinen Freunden auch voll über mich abgelästert und alles abgestritten.

Jetzt können wir zwar wieder ein bisschen normal miteinander reden, aber es ist nichts mehr wie vorher... Er ist jetzt sehr oft bei den Mädchen aus meiner Klasse (Haut ihnen auf den Hintern, macht ihnen Komplimente, fragt sie nach einer Beziehung und ist wirklich fast immer bei denen) Das macht mich nicht wirklich glücklich, innerlich weine ich öfters aber das zeige ich keinem

Jetzt streiten wir schon wieder, warum habe ich keine Ahnung...

Ich will doch nur das alles wieder ist wie bevor dem Kuss, dass wir wieder gute Freunde sind :(

Bitte, bitte helft mir! Ich komm mit dem Allen nicht mehr klar und bin auch wirklich depressiv. Ich ritze nicht, aber komme oft weinend nach Hause und höre auch nicht mehr auf zu Weinen...

Danke und LG

Hallo;) Ich bin 13; ernähre mich aber jeden Tag mit ZIEMLICH viel Süßem!!! Zwischendurch, am Fernsehen; sogar morgens schon mein Müsli enthält Zucker!!!!!!! Meine Mama sagt, es wäre nicht so schlimm, da Diabetis nicht bei uns in der Familie liegt! Und wenn ich mal nicht so viel Süßes essen will fühle ich mich deprimiert, da ich diesen Zuckerschub brauche! Ich nehme ja auch nicht zu, da ich mir alles abwiege und ich immer mit den anderen Mahlzeiten auf meine Gesamtbilanz komme! Weiß jemand wie man sich ein bisschen die Süßigkeiten einschränken kann???????

Hallo zusammen Ich bin 16 Jahre alt und gehe ins Fitness Studio. Mein Vater der ebenfalls Fitness macht und auch ziemlich "Breit" ist, hat mir gesagt, dass es je nach Gene Leute gibt, die im Bauch Luft haben und er es selber hat. Auch bekannte Bodybuilder wie dorian yates haben das. Nur wie ist der Fachbegriff dafür und was wisst ihr darüber? Liebe Grüsse

Hey Leute, ich hab ne frage und zwar trainiere ich seit 4 Monaten im fitnessstudio, also gezielter muskelaufbau, und bekomme selbst wenn ich richtig hart trainiere, also immer, nie muskelkater. Ich weiß schon das muskelkater nicht entscheidend ist für den muskelaufbau ist, aber das macht mich schon stutzig. Ich baue auch Muskelmasse auf und meine Ausführung ist Top und lasse die von Freunden und Trainern kontrollieren.

Liegt das einfach weil ich eine top Regeneration habe? Wegen der guten Ernährung und genügenden Schlafes? Genetik? Oder woran?

Danke im Voraus

Diese Frage geht an die Bodybuilder unter euch :D und zwar mache ich seit 2Wochen Muskeltraining und zwar immer nach dem gleichen Prinzip:Anfangen mit 10Minuten auf dem Rad aufwärmen, dann Langhantel, dann fliegende Kurzhantel, dann Kreuzheben Kurzhantel, dann rudern mit Langhantel,Nackendrücken Kurzhantel, Crunch und als letztes Kniebeugen, alles jeweils 3Sätze mit immer einer Minute Pause dazwischen. Nun die Frage:Ist das gut so? Oder was würdet ihr anders machen? (Ich bin 16, also das Alter , dass man sein sollte mindestens) Vielen Dank :)

Also ich bin auf unechte Ohrringe allergisch und hab welche geschenkt bekommen. Jetzt weiß ich halt nicht was ich machen soll.

Das ist so dass ich hatl immer Ohrirnge habe und ich liebe die voll. Aber ich kaufe nur so echt silberne oder lasse mir halt zum Geburtstag von meinen Eltern und so solche schenken. Jetzt hat mir neulich eine Bekannte (die ist schon älter und wir kennen uns eigentlich nur vom Sehen) Ohrringe geschenkt. Sie hat gesagt dass sie unterwegs war und die Ohrringe gesehen hat und da bin ich ihr eingefallen und deswegen wollte sie mir die schenken. Hab Danke gesagt und so getan wie wenn ich mich voll gefreut hätte.

Und dann hat mir neulich eine Freundin (wir kenne uns erst kurz und verstehen usn voll gut) auch Ohrringe geschenkt. Aber sie kennt die andere nicht und das war nicht abgesprochen. (: Sie wollte mir die nachträglich zum GEburtstag schenken.

Und das Problem ist halt dass die beiden so unecht sind. Also so Billigohrringe. Soll jetzt nicht eingebildet sein aber ich vertrag die nicht. Hab ich als Kind schon nicht nehmen können und deshalb hatte ich immer nur echt silberne. Hab die beiden geschenkten Ohrringe jetzt auch mal probiert aber ich kann die nicht nehmen. Das ist voll der Horror für meine OHren.

Aber die Beiden sehe ich halt auch öfter und das ist blö dwenn die mir was schenken aber ich die Ohrringe dann nie reinmache. Was soll ich jetzt tun?

Ich vertrag die einfach nicht. Oder kann man was machen dass man die doch verträgt? Oder nur mal reinmachen wenn ich die Leute sehe und dann wieder rausmachen und die Haare drüber machen dass es nicht auffällt dass ich die Ohrringe rausgemacht habe??

Ich hab halt auch nichts gesagt als sie mir die geschenkt haben weil das halt blöd wäre. Schließlich wollten sie mir eine Freude machen und das wäre sonst unhöflich gwesen von mir.

Muss auch sagen dass sie mir überhaupt nicht gefallen die Ohrringe aber wenn ich sie vertragen würde würde ich sie trotzdem nehmen. Halt so aus Anstand.

Ich hab sonst nur echte silberne Ohrringe und die einen die ich geschenkt bekommen habe sind so quitschorange und die anderen sind so ein hässliches Giftgrün mit einem Totenkopf dran. Das gefällt mir gar nicht. Hab halt sonst mehr so einfache silberne. Was mache ich jetzt?

Danke

Weil wenn ich die Ohrringe nicht reinmache dann denken die sich ja warum ich die nicht nehme. Aber sie werden mich nicht drauf ansprechen. Und ich will halt auch nichts sagen. Und zum Schluss sind sie sauer auf mich und ich kann nichts dafür. Was jetzt?

Hallo liebe Leute!

Da ich mich seit längerer Zeit wieder im Fitnessstudio angemeldet habe und ich mitlerweile gut an Hüftgold gewonnen habe (88Kg), möchte ich mich in Form bringen. Ich würde gern wissen was ich so den Tag über so an Nahrung aufnehmen sollte um Fett zu reduzieren und dem Muskelaufbau zur Seite zu stehen. Was ich bisher so gelesen und gehört habe ist zum Frühstück Eiklar, Haferfloken und Vollkornbrot. Mittags dann brauner Reis, Fisch oder Mages Fleisch. Zwischendurch vielleicht mal was Salat oder dergleichen. Liege ich damit schon richtig? Was gibt es noch? Weil ich will ja nicht jeden Tag das gleiche essen. Und was nehme ich vor oder nach dem Training? Ich gehe alle 2 Tage. Mal Nachmittags, mal Morgens. Erst Ausdauer. Dann Gewichte etc. und dann nochmal etwas Ausdauer. (Tipps). Danke im Voraus für erfahrene HIlfe.

Hallo, ich ich bin nicht zu dick, aber auch nicht magersüchtig, also nicht zu dünn.. Aber ein paar Funde könnten wirklich verschwinden. Ich habe das mal im Internet ausrechnen lassen :

Bei einer Körpergröße von 164 cm und einem Gewicht von 60 kg beträgt Ihr Body-Mass-Index 22,3 (zur grafischen Auswertung...).

Bei 17-jährigen liegt der ideale BMI nach Angabe der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Bereich von 18,5 bis 25,5..

Ich möchte einen BMI von 20 erreichen, also ca. 50 kg.. (10 kg abnehmen)

Ich habe vor kurzem mit einem Trainingsplan angefangen, den ich auf jeden Fall durchziehen werde. Ich wusste nicht, dass Sport so viel Spaß machen kann. Ich bin echt süchtig nach ein paar Übungen. Außerdem merke ich wie viel besser ich mich jetzt fühle.. ;-) :-)

Wie lange würde das dauern? Bis zum Sommer möchte ich gerne mein Wunschgewicht erreichen? :-D

ich werde bald 14. und möchte eine pyjama paty machen und abends filme gucken, doch ich habe keine ideen . es sollten filme mit schönen handlungen sein , lustig ,spannend oder romantisch, ganz egal

Seit Schulanfang bekommt jeder in meiner Klasse SMSn in denen Befehle stehen die wir an einem Tag ausführen müssen, anfangs war es noch lustig als es dinge Wie Füße lecken und Küssen waren, aber die Befehle wurden immer härter als dann jemand unseren Lehrer schlagen sollt hatt er das nicht gemacht Abends kam dann eine SMS mit einer Bestrafung für diesen Schüler, es hieß er würde sich den Arm brechen und genau das ist in der Pause dann auch passiert . Auch als eine Klassenkameradin einem Befehl nicht gehorcht hat und sie beastraft wurde ist die Strafe eingetroffen.Ich und viele andere haben jetzt total Angst das noch schlimmere dinge passieren könnten wir versuchen die Befehle immer so gut es geht auszuführen aber manchmal geht es nicht! Ich würde ja gerne aus dem Spiel Aussteigen, aber aber ich habe Angst bestraft zu werden, also wie kann ich das ganze beende? Bitte helft mir!

Ich wurde heute von'ner Wespe gestochen.Es brennt immer noch fürschterlich,was soll ich machen. Danke im vorraus.:()

hallo ich wollte wissen wo ich meine Softair Pumpgun + Pistole für 25 verkaufen kann? ich will nicht meine bankdaten eingeben. In ebay muss mann ja die Bankdaten eingeben -.- und in ebayKleinanzeige geht das nicht , weil des verboten ist.

Hallo,

leider kenne ich jemanden in der Verwandtschaft der total auf Homöopathie abfährt. Habe mir auch ab und an ein Mittelchen aufs Auge drücken lassen weil ich nicht unhöflich sein wollte. Gewirkt hat es logischerweise nie, wie auch.

Aber langsam nervt mich das ganze und mit Argumenten kommt man da ja meist nicht weit. Meinen Argumenten kann zwar nie etwas entgegengebracht werden, aber die Person ist trotzdem total verbohrt. Als "Gegenbeweis" wird dann immer erwähnt wie toll es doch der Person XY geholfen hat. Wow, wie aussagekräftig.

Naja, auf jeden Fall habe ich seit heute Morgen drei Flaschen Aconitum Napellus D 12 zu je 50ml leer gemacht und es ist selbstverständlich nichts passiert. Obwohl schon mehrfach behauptet wurde man könne sich sogar mit dem Esoterik Gebräu vergiften.

Was kann man gegen solche Leute tun? Die ganze Familie ist schon davon abgenervt.

Meine Mutter verbietet mir die BEKANNTSCHAFT zu einer Person nur weil ich sie nich Persönlich sondern durch einen Freund kenne... Darf sie das?

Hallo liebe Community,

Da bei mir demnächst das neue Schuljahr beginnt, wollte ich gerne wissen, wie ich die ganzen Leute in meinen verschiedenen Kursen am besten und einfachsten kennenlernen kann. Das fällt mir nämlich nicht so leicht, da ich etwas schüchtern bin. Wie kann ich auch außerhalb der Schule mit ihnen in Verbindung kommen?

Wenn ihr hilfreiche Tipps habt, würde ich mich sehr freuen!

Danke schonmal!