Mach täglich ein bis zwei Stunden Sport und reduziert Zucker fetthaltige Lebensmittel aber verzichte nicht komplett drauf!! :)

Ansonsten fahr mit Fahrrad zur schule oder laufe :)

Und wenn du bei meces bist und alle was essen iss einfach 1+1 Menü auch wenn es weniger ist:D

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Schlampenruf-guten Ruf Wiederherstellen möglich?

Also ich hab in mein Augen riesiges Problem. Es fing alles damit an das ich mir Facebook gemacht habe davor kannte mich fast keiner aufeinmal kannten mich richtig viele in meiner Stadt die leider nicht so groß ist und ich bekam viele anfragen/nachrichten von vielen Jungs was mich am Anfang natürlich irgendwo gefallen hat welches Mädchen mag das wohl nicht das mehrere an ihr Interesse haben. Ich hatte meine ersten beiden Beziehungen die aber nicht so gelaufen sind wie ich es mir gewünscht habe und machte bei beiden ca. Nach 2monaten Schluss von da an hatte ich schon den Ruf das ich Typen verarschen würde die nächsten paar mal wurde ich so richtig verarscht auch von meiner großen liebe. Ich hab mich um ihn zu vergessen mit den falschen Leuten getroffen wurde abgefüllt war immer Party machen und hab eine Zeit lang Drogen genommen ich schäme mich selbst dafür und hab eingesehen was für eine scheise ich gemacht habe. Nach diesen Sachen das sich jetzt schon 1jahr gezogen hat ist mein Ruf verständlich total im A. Ich weiß selber das ich ihn nie wieder komplett herstellen kann aber ich möchte dennoch versuchen ihn etwas zu bessern vorallem weil ich jetzt mit jemanden zusammen bin den ich wieder wirklich liebe und der mir einfach gut tut. Ich hab immer drüber gestanden wenn irgendjemand was gesagt hat(beleidigungen selbst wenn ich durch die Stadt laufe. ) den ich bin keiner der sich runter machen lässt. Ich denke halt nur an meinen Freund er sagt zwar ihn stört mein schlechter Ruf überhaupt nicht aber irgendwo muss es ihn doch stören wenn selbst seine besten Freunde mich auf übelste beleidigen. Ich schäme mich so ungemein dafür das ich in meiner Sicht seinen Ruf mit in den Dreck ziehen.. Ich weiß einfach nicht mehr weiter.. Ich will nicht die "schlampige kaputte " Freundin sein.. hat jemand vielleicht irgendeinen Rat was ich vielleicht noch tuen könnte auch wenn es eh schon zu spät ist?..

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Ja ich weiß aber ich bin 16 Jahre alt das heißt ich muss noch 2 Jahre aushalten um wegzuziehen

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Wenn sie über euch lästern lächelt ihnen ins Gesicht alles was sie über euch sagen muss einfach an euch abprallen ignoriert alles schenkt ihnen keine Aufmerksamkeit oder wenn sie über euch reden dann geht zu ihnen fragt Sie einfach ob Sie irgendein Problem mit euch haben, wenn sie merken das ihr euch einen sch*** dreck für ihre Reder reien interresiert hören Sie 100% auf ich weiß wo von ich rede:) ihr dürft auf keinen fall schwäche zeigen und wenn sie wie du beschrieben hast laut was zu euch sagen sagen gebt Contra!! Guckt ihnen direkt in die Augen und sagt was über sie z. B hast du dich schon mal selber im Spiegel angeguckt. Wen Sie merken das ihr euch diese hänseleien nicht gefallen lasst hören Sie auf. Und petzen sollte man als letzte option wählen.

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Mehr schlafen!!! Es vielleicht mal mit koffein haltigen Cremes oder anderen Produkten gucken. Oder guck doch vielleicht mal bei der Marke Bebe oder ähnlichen Hersteller die gesichtspflege mittel extra für junge haut herstellen:) Wenn es erblich bedingt ist kannst du leider nicht viel machen außer versuchen es zu reduzieren, aber jeder Mensch hat Dinge an sich die einen besonders machen:)

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Hatte das selber auch.. das legt sich

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Dann versuch mal was an dir/ deinem verhalten zu ändern.

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