Vielen Dank für die Tipps. Habe eine andere Linux Version installiert und jetzt läuft es ;)
Ok, danke für die schnellen Antworten! Da die Aufgabe verhältnismäßig viele Punkte gab war ich mir unsicher ob man das einfach so errechnen kann.
Die beste Kombination für dich: Kohlenhydrate und Fette! Kohlenhydrate und Fette liefern dem Körper die meiste Energie. Zudem musst du herausfinden wie hoch dein Tagesumsatz an Kalorien ist, denn ganz grob gesagt: Verbrennst du mehr als du durch die Nahrung zu dir nimmst nimmst du ab, andersrum nimmst du zu. Um gesund zuzunehmen solltest du trotzdem auf verarbeitete Lebensmittel verzichten, und versuchen dich so naturbelassen wie möglich zu ernähren. Versuche viel Reis,Kartoffeln, Nudeln oder Vollkornbrot zu essen und brate dir dazu am besten etwas Gemüse in der Pfanne mit gesundem Öl (z.B. Kokosöl, Olivenöl) an.
Um deinen Kalorienbedarf zu ermittel hier ein Link des Energiebedarfsrechners der Uni Hohenheim:
https://www.uni-hohenheim.de/wwwin140/info/interaktives/energiebed.htm
Um heraus zu finden wie viele Kalorien in deinen Nahrungsmitteln stecken würde ich mir die App MyFitnessPal herunterladen. Dann kannst du dir jede Woche neue Pläne schreiben und es kommt auch eine gewisse Abwechslung rein :)