Hallo liebe Community,

wie schon oben erwähnt kann ich nicht abnehmen trotz Kaloriendefizit ( Ich tracke wirklich alles sogar Obst, Gemüse oder kleine Naschereien z.B abschmecken von Tomatensoße ). Mein Gewicht ist seit mehr als 5 Wochen auf dem gleichen Stand (71 kg ) ohne Erfolge , mache wöchentlich 4-5 x Cardio und spaziere dazu noch 6x die Woche und esse dazu 1600 - 1700 kcal ausgewogen. Anfangs weil ich 800-1100 kcal gegessen habe ich starke Kopfschmerzen , Bewegungstörung , verschwommenes sehen , schlechten schlaf etc. bekommen , weswegen ich mein kcaldefizit etwas gelockert habe. Nehme auch Cabergolin Tabletten für einen erhöhten Prolaktin-Wert.

Noch Infos :

162 cm groß , 71 kg , 17 Jahre

Hey,

ich muss von meiner CPU die Wärmeleitpaste entfernen aber ich habe kein Iso propanol mehr. Die aktuelle Wärmeleitpaste ist erst ein paar Tage alt aber ich muss den Lüfter nochmal demontieren.

Geht das mit trockener Küchenrolle / Klopapier?

L.G.

Ich bin im besitz von einem Ryzen 7 3700x und würde eventuell auf einen neueren CPU upgraden wollen, weil der 3700x ziemlich alt ist.

Ich habe so drei CPUs im Auge, den 5800x3D, 5700x3D und 5950x.

Wenn es ein gutes Angebot gibt, würde dieser CPU hauptsächlich zu Spielen und zu aufnehmen benutz.

jetzige Hardware:

Aorus B550 Elite

48Gb Ram

Ich könnte mir auch günstig eine funktionierende Wasserkühlung von einem Freund besorgen.

Also wenn man eine Cola trinkt, schmeckt das irgendwie aus diesen Glaschfläschen viel besser als aus der Dose

Hiii, könnte jemand mir bitte helfen, ich verstehe nicht wie das funktioniert :c

Ich nicht wirklich