Hallo ich habe früher Fußball gespielt und habe jetzt wieder angefangen. Jedoch bin immer sehr hektisch wenn ich den ball kriege und angegangen werde. Seit 6 Monaten ist es so, dass ich immer irgendetwas komisches mache, wenn vor mir ein Gegner steht. Außerdem habe ich eine sehr schlechte Ballkontrolle. Also kurz gefasst muss ich meine Ballkontrolle verbessern und lernen, wie ich ruhiger und gelassener werde und eine bessere Übersicht kriege. Wie trainiere ich das alles?