Illuminati
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Zu viel Schlaf macht dich genauso krank wie mangelnder Schlaf.
Faustregel: 7 Std Schlag +2 -2 Stunden. Also 5-9 Std.
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Den ersten Satz in der Videobeschreibung solltest du als deine Frage nehmen.
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Sepsbräuner
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Das kann man googlen oder in Wikipedia nachlesen
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Träume zeigen dir nichts über die Außenwelt, oder was geschehen wird, die Träume offenbaren dir aber viel über dich selbst, an was du glaubst, welche Probleme du hast.