Es kann sein, dass durch den Milchkonsum ein Eisenmangel entsteht, da das große Kalcium die Eisenaufnahme verhindert, da muss man nämlich aufpassen.

Deswegen besser vegan und bewusst ernähren, die die beste Ernährung überhaupt ist. Gibt auch viele, die ihre Kinder so erziehen und diese haben sehr gute Werte.

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