... Ohmann.... Ja den Lappen kannst du knicken sei denn du hast zufällig eine schwangere oder ein schwer verletzten zu einem Krankenhaus gefahren oder wurdest bedroht und dazu genötigt und selbst dann.... Sieht es schlecht aus. 

Du musst mit Folgendem rechnen. 

40 innen Orts zu schnell. 

Könnten 2 Punkte in Flensburg dein und schon mal 100 Euro schätze ich. 

Normalerweise 3 Monate Fahrverbot denk ich mal, bei dir dann wahrscheinlich zwei Jahre Entzug der Führerscheinerwerbsfähigkeit. 

Dann kommen halt noch fahren ohne Führerschein drauf, 

Da du nicht nur schwarz gefahren bist sondern dabei auch noch ordnungswidrig gehandelt hast können es auch mal als 2 Jahre werden. 

Wenn der Bescheid, nach deinem Erhalt des Führerschein kommt dann ja hast du wahrscheinlich umsonst gemacht da  dieser sofern dir die Erwerbsperre ausgesprochen wurde du ihn gar nicht hättest kriegen dürfen, dann würde es langsam kompliziert werden. 

Ja also waren jetzt mal die ersten Gedanken was davon stimmt vermag ich ohne Gesetz bzw einer richtigen. Überprüfung, keine Aussage treffen 

Lg

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Wenn es nur auf Privat oder entsprechende Parkmöglicjkeit gestellt wird, dann würde ich es nicht zulassen dann würdest du ja bezahlen ohne was davon zu haben. Das machen recht viele die ihr Lappen verloren haben z. B. 

Ansonsten wo es Sinn macht ist es, wenn du schon mal absteigen willst in der Versicherung dann bezahlst du, fährst nicht dadurch kann ja nichts passieren und damit kannst du sicher absteigen aber ich glaube ich hab es nur einmal mir bekommen das jemand zwei Monate bevor er wirklich gefahren ist schon angemeldet und dementsprechend auch bezahlt hat. 

Also wenn du es nicht nutzen willst und auch auch niemand anders dann lass es abgemeldet. 

Lg

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Ich bin ja der Meinung das man schon wenigstens 1000 Euro brauch für eine Person um normal zu leben also um sich auch mal etwas leisten zu können. 

Leider ja gibt es viele die das nicht haben, es kommt drauf wann man unter "kaum leben" versteht 

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Also mindest 1h sollte nach dem Aufstehen vergangen sein und dann würde ich Cardio empfehlen, da deine Reserven leer oder zu mindest erschöpft sind, 

Kraftraining kann vorm Mittag, Nachmittag Abends ist eigentlich nicht so entscheidend. 

Dennoch finde ich späten Nachmittag bis Abends besser, da der Abstand zur Ruhe Phase (Schlaf) geringer ist. 

Und man schon etwas gegessen hat bis dahin d.h. Man hat auch energie um Leistung zu erbringen. 

Im Groben und Ganzen kannst du aber Trainieren wie du möchtest oder das gefühl hast für dich am besten zu sein. 

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Falchen Bauch

Möchtest du abnehmen? , ein Sixpack? 

Oder soll einfach der Bauch Flach sein? 

Bei manchen liegt es an einer schlechten Körperhaltung. 

Aber kann ich so pauschal nicht sagen. 

1. Durchabnehnen wenn Fett das Problem ist also Diät bzw. Bewusstse Ernährung. 

2. Bei Ziel Sixpack ja reicht 2-3 mal die Woche ein Bauchtraining aus. Je nach Möglichkeit ob zuhause oder Gym gibt es verschiedene Trainingvarienten. 

Was für dich davon am besten ist kann ich nicht beurteilen bzw. könnte ich es nicht lediglich lässt sich es nach Leistung und Erfolg herausfinden. 

Mit gebrochenen Fuß(schnelle Genesung wünsche ich dir an dieser Stelle) vielleicht Situps mit Beine auf der Bank. 

3. Liegt es an der Körperhaltung dann sollte man halt Rücken, Rumpf, trainieren (meiner Meinung nach) 

Aber besser ist ein direkter Kontakt zu deinem Trainer des Vertrauenens 

Lg 

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Dafür brauchst du dann wahrscheinlich ein Schnittprogramm. 

Mit dem Windowsmoviemaker wird die Datei denk ich nicht kleiner. 

SonyVegas 

Camtasia

MagixVideo Delux 

Ja dann natürlich die richtigen Einstellungen vornehmen um kein Qualitätsverlust zu haben an Besten halt in Full HD und kommt drauf was du aufgenommen sehr dynamische Sachen brauchen eine Hörere Bitrate. 

Lg GerSouls auf Youtube 

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Hi, jetzt sone Sache ich versteh es so du möchtest aus Dauer trainieren?. 

Klimmzüge und Liegestütze sind zwei sehr gute Grundübungen. 

Also Erholungsphase einhalten, also Jeden zweiten Tag. 

Dann vorher ein Warmup 10-15min sollten reichen. 

Da du anscheinend Ausderkraft trainieren möchtest. Klemm dich mal nicht an WDH zahlen. 

Liegestütze so viele wie du schaffst aber mindestens 25 wdh. 

Klimmzüge so viele wie du schaffst da bezweifle ich mal das du über 25 kommst. 

Sind da Pausen zwischendurch? Nach Liegestütze zu Klimm1 zu Klimm 2

Mach dazwischen wenn nötig nicht länger als 90 Sekunden Pause.(ist schon sehr lange Pause) 

Das ganz 5 mal wir du es ja schon richt erkannt hast. 

Du kannst auch so trainieren wie du es da geschrieben hast. 

Aber immer Aufwärmen! Und alle zwei Tage, dafür sehr intensiv trainieren.  

Bleibst du immer nur bei deinen gleichen WDH zahlen wird sich nicht soo viel tun, reizt dich ja nicht aus. 

Nicht falsch verstehen auch mit deinem Training wirst du reize setzen können. 

Ich mach hier nur ein Vorschlag, der bei Persönlicher Begegnung auch anders aussehen kann. 

Mach langsam,  und viel Erfolg. 

Lg GerSouls 

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Der Defizit war höher, du hast ja ein Grundumsätzt + Training - Nahrung 

Sport ist immer gut nur nicht über treiben 1h Täglich reicht. 

Ich empfehle 1 Tag Kraftausdaur

2 Tag Ausdauer joggen, Radfahren. 

Du brauchst 7k Kalorien Defizit um ca 1kg Fett abzubauen. "verbrennen" etc. 

Je nach deinen Körpergewicht, größe, jetzigen Stand kann deine Erfolg sich unterschiedlich zeigen. 

Abnehmen, fängt im Kopf an 

Du solltest erstmal Ernährung umstellen und dann Training dazu. 

Soo wie lange meinst du "2-3" Tage, Wochen, Monate oder Wiederholung? 

Mach 2 Wochen kontinuierlich vernünftig Diät und Sport und du siehst Erfolg. 

Aber rechne nicht mit Sixpack nach zwei Wochen ja. Erwartungen nicht zu hoch Schrauben. 

Lg GerSouls auf Youtube 

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Mir fällt dazu nur §24 LWaldG LSA ein, damit dürfen nur Feld und Wald Wege befahren werden (parken) setzt ja das befahren voraus. 

Wenn 

1. Eigentümer oder Nutzungberechtiger (z. B) Pächter es Ihnen erlaubt (nicht für Motorsport) 

2. Sie über eine Jagderlaubnis für dieses Gebiet besitzen. 

3. Angestellter in einer Behörde und oder in dessen Auftrag handeln und dafür das befahren notwendig ist. 

Ansonsten ist es eine geringfügige Ordnungswidrigkeit. (nicht bei Wiederholung nach Ermessen ) 

Und wird mit einer Verwarnung mit i. d. R. i. V. m. Verwsarngeld geahndet so 35 Euro ca. §56 OWIG glaub ich. 

Ich weiß aber nicht wie es in anderen Bundesländern geregelt ist. 

Lg GerSouls auf Youtube 

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Hi naja man kann versuchen etwas präsent zu sein ...aber man brauch trotzdem Geduld und etwas Glück. 

Abo gegen abo Kommentare löschen wir auch und schreiben auch das wir kein RESUB Kanal sind.

Auch dieses schau doch mal bei mir vorbei...naja ist auch nicht gerade der hit und wird ignoriert sei denn es steck wirklich was dahinter.

Also du kannst versuchen einfach aktiver vertreten zu sein und so vielleicht mehr gesehen zu werden.

Ansonten versuchen alles andere auch zu optimieren, Titel, Beschreibung, Tags, usw...

Viel Glück und Erfolg

lg GerSouls

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Tja mmh 

Also ich weiß ja noch nicht ob dir unser Kanal gefällt aber wenn du möchtest kannst du mal rein schauen.

GerSouls auf Youtube..

PS: sorry für die eigen Werbung..

wir empfehlen auch noch andere in der Playlist #CheckdieChannel#.. 

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Alter ist doch egal :). 

Mit Arbeit, Geduld und Glück kann es theoretisch jeder mal schaffen recht groß zu werden. 

Top wenn es bei dir läuft. 

Ich würde auch gerne mal dein Kanal sehen :D 

Lg GerSouls auf Youtube 

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XD.... Ist ja beinah ein Klassiker xD... 

Aber danke dadurch ist mir aufgefallen heute ist der 1. APRIL xD.. 

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Jaa also Geduld brauchst du schon, vielleicht sehr viel sogar. 

Aber solange es Spaß macht ist doch egal, irgendwann wird man von seinen Zuschauern gefunden :). 

Es gibt aber auch Kanäle die Videos zu diesen Thema machen. 

Wir wünschen dir viel Spaß und Erfolg! :) 

Lg GerSouls auf Youtube 

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Hi, ohne paar Vorstellungen kann man nicht viel dazu sagen.

Hast du Eigenkapital? oder irgendwelche Sicherheiten :D

Wann willst du fertig sein mit Abzahlen?

Zu welchen Zinssatz ?

Was ist deine mtl mögliche Belastung?

Am besten zu deiner Bank nach wahl dort kann individuell auf dich eingegangen werden.

lg Gersouls

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In dem du in  3 Monaten ein Kaloriendefizit von 70000 hast :). 

Das ich geht eigentlich nur mit Einer Ernährung die schon unterhalb deines Verbrauches liegt i. V. m Ausdauersport ca 60-90min 

Wenn man "Nebenbei" Kraftdport macht  und ausreichend Eiweiß zu sich nimmt, dann sollte man nach 12 Wochen Sichtbare Erfolge erzielen, obs dann 10 Kilo sind hängt von deiner Disziplin ab. 

Du willst 10 Kilo Fett verlieren nicht Gewicht richt? 

Lg GerSouls 

Und schönes Wochenende 

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