Hallo Leute, ich bin ein 20 jähriger Schüler und gehe auf ein berufliches Gymnasium in die 12 Klasse. Als ich gerade an meiner Hausarbeit beschäftigt war, ist mir eine verrückte Idee durch den Kopf gegangen. Ich habe mir überlegt, mein Schlafrhythmus komplett umzustellen, um meine Leitungen zu erweitern.
Also das ich z..B. von 15 - 23 Uhr schlafen gehe und von 23-15 wach bin, zur Schule und zum Fitness gehe.
Für mich persönlich sehe ich genug Vorteile, dies so durchzuführen. Z..B: Keine lästigen Ablenkungen durch Medien, keine Ablenkung durch Freunde und mehr Energie in der Schule früheres aufstehen.
Ich möchte gerne mal eure Meinung darüber wissen. Was hält ihr von der Idee, hatte jemand schon Erfahrungen oder kennt ihr euch damit bisschen aus? Wie sieht der gesundheitliche Aspekt aus?
Danke im Voraus