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Appetitlosigkeit durch eine Reihe von Gründen, wie übermäßige körperliche oder geistige Arbeit, Hunger und essen uneben, emotionalen Stress Müdigkeit, übermäßige Ausdehnung des Magens übermäßiges Essen, Rauchen Alkoholismus, Drogen Faktoren Schlafengehen Sättigung nach dem Sport Faktor verursacht. Vorbeugende Maßnahmen: Leben die Regel sein sollte, muss auf einer regelmäßigen Ernährung getan werden kann, halten quantitative, qualitative, Esszimmer eine angenehme, entspannte Stimmung, vorteilhaft für die menschliche Verdauung und Resorption der Nahrung. Regelmäßige Bewegung.

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Abhängig von der Beschaffenheit, Pullover immer mit kaltem Wasser (wenn es ist, dann ist die Wolle Wasch-Funktion), die allgemeine Kleidung gewaschen und nicht mehr als 30 Grad, wenn es 40 oder Toleranz der anderen erhöhen markiert ist,

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Nike Schuhe sind sehr gut, der Schlüssel für Sie ist, sollten Sie in der Lage zu finden, was Sie wollen, können Sie vielleicht bei ebay suchen.

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Nicht so viel denken, zu stoppen und eine Pause machen, ist, dass Sie jetzt am meisten brauchen.

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Der Schlaf ist eine Gewohnheit, so dass eine gute körperliche Gewohnheiten pflegen, folgen die Naturgesetze der Schlaf ist der beste Weg, um Schlafstörungen zu vermeiden. Drogen sollte unter der Aufsicht eines Arztes erlebt werden. Zur gleichen Zeit in der Lage sein: ① gute Gewohnheiten zu entwickeln, dachte vor dem Schlafengehen entspannen. ② Schlafengehen kann nicht Hunger Sattheit. ③ Schlafzimmer Licht sollte weich sein, die Temperatur zu hoch ist, ist es nicht einfach zu schlafen. ④ Füße mit heißem Wasser, bevor Sie zu Bett gehen jeden Tag. ⑤ essen Sonnenblumenkerne, Datteln, Honig, Hirse, Milch, die Sie essen können, wie in der Nacht, trinken Hirse, Lotus-Samen, rote Datteln, Lilie Brei.

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Sie können versuchen, mit deiner Mutter reden, oder Sie können einen Blick auf ihn zu schleichen.

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