erstma ein wenig kennen lernen, also mit ihm schreiben oder so. aber ich würds versuchen es ihm persönlich zu sagen, es gibt auch menschen, die es nicht ernst nehmen per sms oder chat
viel glück
leider kann ich dir keine diät nennen, mit der sofort all deine probleme gelöst sind. aber eins kann ich dir sagen(auch wenn du es vllt schon öftes gehört hat und es dich nervt), du musst dich wohl fühlen und das muss beim essen auch so sein. es hört sich vllt für dich komisch an, ich war immer normalgewichtig und wollte trozdem abnehmen. ich hab es getan und monentan íst mir jeden morgen so schlecht, dass ich nichts essen kann und ich mich fühle, als würde ich gleich zusammenbrechen. aber viel schlimmer ist, dass ich jez auch immer mal fressatacken bekomme und das nicht mehr kontrolieren kann.
ich hoffe, dass jemand dir mehr helfen kann als ich und dass du dich wohl fühlst (:
also ich finde, dass kommt immer darauf an, wofür du die mailadresse verwenden willst. dumm ist es immer nur wenn es mehrere leute mit deinem namen gibt^^. aber im notfall kannst du dir ja jeder zeit ne neue adresse machen.
meinem vater ist sowas auch am samstag passiert^^ am besten alles auseinandernehmen, akku und karten zur seite legen, den rest dann in trockenen reis oder salz legen. dann viel warten und ich hoffe es ist noch nicht zu spät.
und auf keinen fall föhnen, ob das mit der heizung klappt weiß ich leider nicht.