Doch, das ist schon gut, wenn du nach jedem Essen die Zähne putzt, sofern man nicht sechs Mal am Tag isst. Drei Mal reicht eigentlich. Man sollte eh nicht dauernd vor sich hin mampfen, weil dann der Magen-Darm-Bereich niemals Pause hat und die Bauchspeicheldrüse möchte auch mal frei haben. Außerdem behindert es den Fettabbau. Wenn du aber doch öfter zwischendurch mampfst, dann nicht jedes Mal schrubben.

Elektronische Zahnbürste hat eine weitaus bessere Reinigungswirkung als die mechanische - das ist mit Zahnspange nicht andes als ohne. Die sind ja auch gar nicht mehr so teuer. Jeder Zahnarzt wird dir das bestätigen.

Was hier jemand sagte mit den säurehaltigen Lebensmitteln ist auch völlig richtig. Nach Obst und allem sauren, auch Getränken, eine halbe oder eine Stunde warten mit dem Zähneputzen. In Kombination mit der Säure schadet man sonst leicht dem Zahnschmelz.