Es ist völlig normal, dass du dich im Moment so schlecht fühlst und unsicher bist, ob der Kontaktabbruch die richtiger Entscheidung war. Schließlich ist die Familie zunächst die engste Verbindung, die wir normalerweise haben.
In deinem Fall scheint es so zu sein, als ob deine Eltern Narzissten sind. Das meine damit nicht den, zur Zeit überstrapazierten Begriff, sondern Eltern, die ihr Kind manipulieren, emotional erpressen und demütigen. Da gibt es wenig Verständnis, Nähe, Unterstützung..
Ein echtes Bindungsproblem. Wir alle brauchen Bindung, deshalb fällt es so schwer, sich da zu lösen, obwohl Du das, was Du brauchst, dort nicht bekommst.
Ich wünsche Dir eine gute Therapeutin oder Therapeuten und du hast es sicher richtig gemacht. Wenn deine Familie dir keinen Schutz und Verständnis bietet, musst du es selbst tun, und genau das hast du mit dem Cut getan.
Der erste Schritt, in die Heilung deiner Seele.