Hallo ich bin 13 Männlich und wiege ca. 45 KG ich würde gerne zunehmen aber es geht nicht ich werde auch gemobbt deswegen habt ihr Tipps oder so also ich mache auch Sport

Hallo Ich bin 15,177cm groß und wiege 60 kg Ich bin skinny fat. Ich schätze einen KFA von 18%

Ich sehe weiter abnehmen nicht mehr als sinnvoll,da ich laut bmi mit 55kg untergewichtig wäre.

Nun möchte ich muskeln aufbauen,ohne dabei fett zu werden. Deshalb ist meine frage: wenn ich jetzt aufbauen würde,würde ich dann auch definierter aussehen? (eine diät hinterher,mache ich sowieso,aber ich möchte nich während der Aufbauphase fett aussehen)

Hallo liebe Community,

ich bin 19 Jahre und habe seit meiner frühen Kindheit ein Problem, das mich sehr belastet. Mit 4 jahren circa hat es angefangen mit Zuckungen in der Schulter. Ich konnte sie kontrollieren, das heißt ich konnte es sein lassen, wenn ich wollte. Da man im laufe des Tages sich aber nicht dauernd drauf konzentrieren möchte es sein zu lassen, wurde es einfach gewohnheit. In meiner Jugend fangen die Ticks an durch den ganzen Körper zu wandeln. Mal hatte ich monatelang dauernd mit den Augen zucken müssen, mal mit dem Kiefer, mal die Augenbrauen hochziehen....Es wechselte alle Monate durch. Das seltsame ist, ich kann es alles verdrängen, aber ich verspüre so einen Drang dies zu tun, welcher dann verschwunden ist sobald ich es getan habe.

Jetzt habe ich seit circa 2 Jahren die schlimmste Phase. Den Kopf ruckartig bewegen, meinen linken Unterarm muss ich dauernd anspannen, sonst fehlt es einfach. Es klingt so verrückt und dumm, aber es ist mir einfach unfassbar unangenehm da ich es mittlerweile unbewusst mache...

Woran kann das liegen? Es ist so komisch, dass ich es steuern kann, aber es trotzdem immer tun muss. Es wäre mir eine große Hilfe wenn jemand einen Rat geben könnte, was ich tun sollte, bzw. ob ein Neurologe mir weiterhelfen könnte!

in meiner klasse ist ein mädchen das aus bosnien kommt. sie hat des öfteren erzählt das bosnien und serbien feinde sind und dass sie alle serben hasst. dann hat sie noch eine geschichte erzählt dass die serben einen bosnier gefoltert hätten (während oder nach einem krieg). weiß jemand genaueres (also was das für ein krieg/ bosnier war), ich finde nämlich nicht im internet.

Serbische Bosnier waren ja Bosnier die zur Serbisch-Orthodoxen Kirchen übertreten sind?

Oder nicht, bitte um Hilfe!

lg Conny :-)

Hallo ihr lieben!

Die gefühlt 1000 frage zum Thema Therapie. Aber es kommen immer wieder neue fragen und Ängste auf.

Ich habe morgen ein Erstgespräch und ich weine schon die ganze Zeit vor Angst. Ich bin so mega nervös. Ich weiß absolut nicht was mich morgen am ersten Tag erwartet. Muss ich schon von meinen Problemen reden ? Oder gibt es wie bei einem Arzt auch Untersuchungen ? Oder nur Gespräche?

Vielleicht kann mir einer seine Erfahrungen schildern und mir vielleicht so ein paar Dinge aufzählen, die auf mich zukommen könnten?

Vielleicht auch Tipps, die mir die Angst nehmen? Ich bin gerade so mega verzweifelt und ängstlich, dass ich Angst habe, dass ich morgen vor lauter Angst den Gang zur Psychologin nicht schaffe