Also ich hatte im Alter von 13-15 eine feste Zahnspange. Nach ein paar Wochen merkst du das garnicht mehr, das fällt dir (außer beim Zähneputzen) garnicht mehr auf. Auch die etwas komischen Kommentare aus dem Freundeskreis sind nach ein paar Tagen vorbei. Bei der Ernährung habe ich auf nichts geachtet, außer das ich in der Schule auf z.B. besonders bröselige Sachen wie Semmeln, Kekse usw. verzichtet hab.
Das einzige, was mich aber genervt hat, war die ewige Rennerei zum Zahnarzt wegen Kontrolle und Nachstellen.