hey Leute ich brauche unbedingt Tipps wie ich gut zunehmen kann, bin nämlich sehr untergewichtig

Und jemand meinte halt mal zu mir das man voll gut mit dem SKYR Joghurt zunehmen könnte

habt ihr vielleicht etwas Ahnung und Erfahrung

oder andere hilfreiche Tipps für mich ?

Ich habe geniest in ein Taschentuch, dabei hatte ich am rechten Ohr viel Druck innerlich und seitdem hör ich schlechter.
Ist das normal und wird es weg gehen?

ich habe das seit gestern

Ich war heute von der 3-6 Stunde nicht in der Schule ( Arzttermin ). Ok Das hat nichts damit zutun.

Naja und morgen muss ich ein refarat halten (20 Minuten) und wenn ich daran denke bekomme ich Bauchschmerzen und mir wird übel. Das letzte mal als ich sowas gehabt habe bin ich während des refarats umgekippt. Und ich weiß nicht ob ich morgen zur Schule kann. Ich werde die ganze Nacht nicht schlafen können.