Magen auspumpen oder eine art Darmspiegelung würde ich versuchen zu vermeiden. Aber auf jeden Fall zum Arzt und anschauen lassen. Es könnten Verletzungen des Magens/Darms auftreten die du "nicht sofort" merkst. Ich persönliche würde mir das eher nur anschauen lassen, also den Arzt als "betreuende Maßnahme" verwenden. Eine Darmspiegelung oder ähnliches würde ich vermeiden!

Bio ist nicht gleich Bio. Aber, setzt man sich mit z. B. den verschiedenen Bio Siegeln mal auseinander, wird das ganze sehr interessant.

Gerade bei "Verboten" bei guten Bio Siegeln wird einem klar, welche Freiheiten Nicht-Bio-Produkte haben. Je nach Boden, Pestiziden, Einsatz von Zusatzstoffen & Gentechnik, Rohstoffen, Lage (Land & Ort) und weiterem .. verändert sich die Qualität und damit der Gehalt an Nährstoffen extrem. Und dabei ist nicht nur der Gehalt ausschlaggebend, sondern auch die Wirksamkeit. Du kannst somit ein Produkt haben (z.b. ein Apfel), voll mit Vitaminen, die dein Körper aber nicht richtig verwerten wird.

Durch höheren Aufwand, längere Lager- und aufbereitungszeiten, anderen Rohstofflieferanten und und und .. gehen auch die Preise in die Höhe.

"Bio" würde ich persönlich nur Produkte nennen, die hohe Auflagen zu erfüllen haben (und damit oben genannten Faktoren..). Man sollte sich mal Bio und konventionelle Lebensmittel genauer anschauen und oben genanntes prüfen..da stellt sich nämlich nur eine Frage. Möchtest du reichhaltige Nahrung oder Füllstoff?

Letztendlich entscheidet sich die große Masse für Konventionell und weis gar nicht was Bio & Bio Siegel eigentlich bedeutet.

Wer einfach nur zu "Bio" greift, lebt nicht automatisch gesund. Man sollte mindestens die verschiedenen Siegel verstehen. Des Weiteren hat jedes Produkt an sich seine eigenen Tücken. Das geht aber dann etwas zu weit. Die Siegel zu verstehen sollte reichen, um deutlich gesünder zu leben.

Du kannst versuchen das Problem einzugrenzen. Solche Symptome können gerne mal durch "externe Einflüsse" entstehen. Darunter Strahlenbelastung und weitere 1000 Faktoren. Ich an deiner Stelle würde deswegen einfach mal versuchen das einzugrenzen, in dem ich mein Umfeld für eine gewisse Zeit ändere. (zb. mal 2-3 Wochen Urlaub in einem Gebiet wo keine Strahlung herrscht und allgemein das Ökosystem nicht deiner aktuellen Lage ähnelt. Ich weis das hört sich komisch an, aber das Beispiel mit Strahlung verdeutlicht das ganz einfach. Die meisten können es ab und die 1% leiden spürbar daran. Natürlich ist Strahlung jetzt nur ein Faktor (also bitte nicht drauf aufhängen). Wie gesagt -> ICH an deiner Stelle würde mal für 2-3 Wochen mein komplettes Umfeld ändern um so gut es geht externe Einflüsse ausschließen zu können, bevor ich mich dazu entschließe es als "internes Problem" zu deklarieren und einen "Experten" aufzusuchen. Oft entstehen ähnliche Symptome an einem Ende an dem man es nicht vermutet. Ich wäre aber immer vorsicht sofort davon auszugehen es wäre ein Problem in "deinem System".

Der BMI ist sowas von unwichtig...

Stell dich einfach vor einen Spiegel und gib dir mal die volle Realität !
Warum lässt man sich von einer Kalkulation sagen ob man Dick ist oder nicht?

Ich antworte mal für die "Augenexperten" vorab:

Bitte beschreibe die "Punkte" ausführlicher.

Farbe? / Menge? / Uhrzeiten (immer oder manchmal?) / Vorerkrankungen? / Verhalten der Punkte? / Volle Dunkelheit oder reicht Dämmerung? ...

Die Frage ist doch, warum schmeckt dein Wasser nicht? Sollte man da nicht am Grundproblem ansetzten anstatt in irgend einer Art zu versuchen den Geschmack zu putschen?

Das beste Wasser ist ordentlich gefiltert, strukturiert & informiert.

Google-Suche: Wasserfilter, Wasserstrukturierung, Wasserinformierung

Daran ist garnichts falsch! Aus gesundheitlicher Sicht ist etwas Fett ("gesundes Fett") nichts schlimmes.

Wichtig ist meiner Meinung nach, mit welcher Ansicht man da ran geht. Die Ansicht "jeder sollte dünn sein, damit er gut aussieht" finde ich nicht gut, da hat man an der falschen Stelle angesetzt.
Aber aus gesundheitlicher Sicht ist das wieder was anderes. Jemand der 30kg zu viel hat, sollte aufgrund der Gesundheit meiner Meinung nach definitiv abnehmen.

Die Vorstellung wäre schön, dass jeder einen trainierten Körper hat und auf seine Gesundheit achtet, das würde vielen einige Probleme ersparen und unserer Gesellschaft würde es dadurch auch besser gehen. Leider ist das nicht so.

Ließ dir dazu am besten mal dieses Thema und dieses Thema durch, dort werden deine Fragen sehr gut behandelt!

Zum anderen ist es wichtig das du beim Kauf von Vitamin D & K darauf achtest das keine giftigen Inhaltsstoffe verwendet werden (das ist bei enorm vielen der Fall!!)

-> Vitamin D3 ohne giftige Inhaltsstoffe
-> Vitamin K2 ohne giftige Inhaltsstoffe

Wieviel ist immer einer Frage die man persönlich Behandeln muss. (Stoffwechsel etc).

Aber bitte darauf achten das die Nüsse nicht behandelt sind und der Anteil an Schwermetallen gering ist, sonst vergiftest du dich von Tag zu Tag.

Sehr gut ! Lass dir nichts von den Medien oder sonst irgend einem "Ernährungsexperte" was einreden. Eier sind gut (wenn sie aus guter Zucht kommen)

Nur mal um das ganz zu verstehen.. warum möchtest du auf Eier verzichten?

GEFÄHRLICH!

Ganz davon abgesehen, ob Biotin gut oder schlecht ist, kann ich nur folgendes zu den Inhaltsstoffen sagen:

Ein Blick in die Inhaltsstoff-Liste bei den meisten Herstellern (und auch bei deinem), wirft folgenden Probleme auf ->

-> Stabilisator (Mikrokristalline Zellulose)
-> Trennmittel (Magnesiumstearat, Siliziumdioxid)

Oft kommen diese Inhaltsstoffe in einer Nanopartikel-Form... bedeutet -> Die Partikel sind enorm klein. Für so kleine Partikel ist unser Organismus nicht gebaut! Du kannst ja mal nach "Nanopartikel" und nach den oben gennanten Inhaltsstoffen googeln!

Also wenn du Lust auf folgende Probleme hast, kannst du das Zeug auf jeden Fall nehmen:

-> Ansammlung im Lymphsystem
-> Gefäßschäden
-> Durchlässiger Darm
-> und und und...

Dieses Problem mit den Inhaltsstoffen ist bei enorm vielen Lebensmittel / Nahrungsergänzungsmittel der Fall. Deswegen -> Vital Plattform

Man denkt man hätte es unter Kontrolle, jedoch wird man immer süchtiger danach und irgendwann rechtfertig man sich das ganze und steckt ganz tief drin. Ich habe nach 2,5 Jahren (bin nun 21) aufgehört und es war das beste was ich machen konnte. Besonders in deinem Wachstum ist es sehr schlecht zu rauchen da sehr viele Systeme in deinem Körper dadurch den Bach runter gehen. Lass es einfach sein.. Ich finde Leistung zu haben und Gesund zu sein 100 mal besser als einer Gruppe mit Rauchern dazuzugehören.. Sie werden es nicht verstehen und dich vllt auslachen. Aber spätestens in paar Jahren werden die sich wünschen aufgehört zu haben. (gaaaaaanz tief im inneren - jeder)

Gerade im jungen alter sehr fatal. Manche Menschen wissen einfach nicht, was sie mit ihren verhalten anrichten. Schlafmangel wirkt sich enorm viele Funktionen im Körper & Geist aus. Das solltest du sofort ändern. Es ist unterschiedlich wie lange Menschen schlafen müssen um Fit zu sein. Im Durchschnitt liegt das bei 6 - 8 std.