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GNKK95

24.03.2014
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aleks343
27.03.2014, 16:00
Wie kann ich meine Brust effektiver trainieren?

Ich gehe seit 2 Jahren ins Fitnessstudio, bin soweit mit meinem Körper ganz zufrieden, nur meine Brust ist leider nicht so gut. Ich trainiere sie bisher zweimal die Woche, einmal drei Übungen und das andere Mal zwei Übungen. In 10 Wochen haben wir Abifahrt, bis dahin würde ich gerne meinem Brust noch verbessern. Habt ihr Tipps fürs effektivere Brusttraining? Gibt es besonders gute Übungen, die besser sind als andere?

...zum Beitrag
Antwort
von GNKK95
27.03.2014, 20:09

Entweder trainieren gehen oder mach jeden tag so über den kanzen tag verteilt liegestutze ich machs auch also mittlerweile so 400-500 am tag das bringt es.

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