Am besten, du isst eine Mahlzeit, die wirklich sättigt. Ich esse zum Beispiel supergerne ein Müsli aus Haferflocken (eingeweicht in etwas Milch) mit frischem Obst und Joghurt oder Vollkorngrießbrei mit Apfelmus :)
Wenn du da eine gute Portion gegessen hast, bist du so pappsatt, dass du gar nichts mehr essen kannst^^
Hoffe ich konnte helfen,
Lg Fynx
Hey, ich würde sie nicht ignorieren, aber keine Mails mehr schreiben, nur das nötigste zu ihr sagen und immer höflich bleiben. Vielleicht möchte deine Lehrerin ja kein allzu enges 'Schüler-Lehrer-Verhältnis' haben und antwortet deshalb nicht. Oder es könnte sein, dass du ihr zu viele e-mails schickst und sie irgendwie genervt ist oder keine Zeit hat, alle zu beantworten. Warte einfach ab und halte ein wenig Distanz, komplett ignorieren ist schwachsinnig ;)
Lg Fynx
Hey, ich bin mir sicher, dass es da bestimmte Übungen gibt, um deinen Rücken zu dehnen :)
Du könntest ja mal probieren, in die Brücke zu gehen und diese für ein paar Sekunden zu halten oder im Internet nach anderen Übungen suchen ;)
Es gibt zB auch den Seal Strech, wo du dich auf den Bauch legst und dann mit den Armen solange hochdrückst, bis es dehnt.
Hoffe ich konne etwas helfen :)
Lg Fynx
Hey, ich muss nach den Sommerferien ein Bogy-Praktikum machen, weiß aber noch absolut überhaupt nicht wo ich das tun könnte ...
Ich bin 15 und am liebsten würde ich etwas machen, dass mit Tieren, Sprachen oder Sport zu tun hat. Wenn ihr mir irgendwas empfehlen könntet wäre das echt super :)
Lg Fynx
@murfmurf Danke^^ Wattpad habe ich schon, das ist echt eine super App :)
Percy Jackson (und Helden des Olymp), Gregs Tagebuch und Tschick habe ich schon mal gelesen, den Rest werde ich mir aber gleich mal ansehen :)
Vielen Dank :D
Hey :)
Mittags nichts essen ist ganz schlecht, dadurch nimmt man nach der Diät richtig stark zu. Drei Mahlzeiten pro Tag sind wichtig - eigentlich kommt es weniger darauf an wie viel du isst, sondern eher darauf, was du isst ;)
Ich habe auch das Problem mit der Ganztagesschule, evtl kannst du dir ja mittags eine Brezel oder so kaufen? Dann nimmst du dir noch von zu Hause einen Apfel, eine Banane oder ein paar Erdbeeren mit und schon hast du ein kalorienarmes Mittagessen ;)
Hoffe ich konnte etwas helfen^^
Glg Fynx
Bist du denn auch in einen von denen verliebt? Oder warum magst du mit deiner Mutter darüber sprechen?
Das ist ja nichts schlimmes, vor allem in deinem Alter wird das sicher nichts ernstes sein. Vl schwärmen die ein bisschen für dich oder finden dich hübsch, aber 'lieben' ist dann wahrscheinlich schon ein wenig übertrieben :)
Sprich sie einfach auf einen der Jungs an und erzähl es ihr dann. Sie findet das sicher süß und freut sich für dich^^
Glg Fynx
Hey :)Bin selbst ein Mädchen und vl schreibt sie einfach gerade mit einer Freundin oder wollte nur mal kurz die Chats checken, hat aber nicht unbedingt Lust zu antworten oder einfach keine Zeit.Warte einfach ab, wahrscheinlich meldet sie sich bestimmt bald wieder, meistens geht sowas gar nicht gegen irgendjemanden sondern man hat einfach grad keine Zeit, das passiert mir auch öfters ;)Kleiner Tipp: Wenn sie dann zurückschreibt, antworte nicht sofort sondern lass dir Zeit, denn es nervt ziemlich, wenn man etwas schreibt und der Typ keine zwei Sekunden später schon antwortet.Hoffe ich konnte dir helfen^^
Lg Fynx
Ich habe mich mal etwas umgeguckt und mir gefällt der Reiterhof Merlin ganz gut. Kann mir da jemand was dazu sagen? Bitte!
Du meinst, es blutet schon einen Monat lang? :o Das ist eigentlich total unmöglich... also ich würde dir empfehlen, Tampons, Binden etc. zu benutzen, damit deine Unterwäsche sauber bleibt. Ist anfangs evtl. etwas gewöhnungsbedürftig, aber man gewöhnt sich schnell dran. Und viel Sport machen, dann kann es besser fließen (ok das hört sich jetzt eklig an xD) Das längste was es bei mir mal gedauert hat waren 7 Tage ... wenn es nicht aufhört würde ich dann vl auch mal zum Arzt gehen ;) Ich hoffe, ich konnte dir helfen ;) LG Fynx