Zuerst einmal, ich fühle dich. Mir geht es ganz genau so :)

Je nachdem wie lange du gestern geschlafen hast könnte es schon durchaus machbar sein einfach aufzubleiben und dafür heute Abend früh ins Bett zu gehen. Nach so einer durchgemachten Nacht + Folgetag ist der Schlaf durchaus sehr geil. ^^

Da es nicht in meiner Verantwortung liegt dich Schlafen zu schicken (je nachdem bestenfalls in der deiner Mama XD) geschweige denn dich zum Durchmachen zu animieren spare ich mir die Abstimmung ;)

Jedoch ist Schlaf durchaus wichtig und du wirst - sofern du dich denn dazu entscheiden solltest aufzubleiben - den heutigen Tag über erschöpft sein und abhängig von einigen Faktoren bei Möglichkeit vermutlich einige Stunden des heutigen Tages mit Schlafen "vertrödeln".

《Nachts bei Nullbetrieb zu schlafen lohnt sich einfach mehr》 :)

In diesem Sinne, eine gute "Nacht" bzw. einen angenehmen Tag :P

...zur Antwort

Hey,

Nur durch das Essen einer Tafel Schokolade Abends wirst du nicht direkt zunehmen. Wenn es sein Ziel ist zuzunehmen musst du darauf achten im Kalorienüberschuss zu sein. Das heißt du isst mehr Kcal am Tag als du verbrennst. Deinen individuellen Kalorienbedarf kannst du ganz einfach mit einem Kalorienrechner aus deinem Gewicht und deiner Größe ermitteln. Da du ja sehr wenig auf deine Größe wiegst gehe ich davon aus dass du einen eher schnellen Stoffwechsel hast. Da ist es im Allgemeinen sowieso Ratsam mehr zu essen.

In Schokolade ist ja überwiegend Zucker, welcher dir sicher nicht zu der Art Gewicht verhilft das du gern hättest. Eine kalorienreiche Ernährung, mit vielen guten Kohlenhydraten und Eiweißen sowie fetten wird dir auf Dauer eher helfen als die abendliche Tafel Schokolade!

Viel Erfolg wünscht die Matte👍🏼🏆

...zur Antwort

Bild zum Beitrag

Habe hier noch ein anderes Bild von dem.

(ist von einer Instagram Seite)

...zur Antwort

Habe im Moment auch den eingegewachsenen Zehnagel, hatte das aber am Anderen Fuß schonmal. Hatte auch das Problem mit dem Terminmangel. Mein Hausarzt sagte mir ich soll dem Chirugen erklären dass ich Schwindel und Übelkeit wegen der Wunde bekomme, und Zack am nächsten Tag hat der selbe Chirug der mich vorher als Kleinigkeit einsortiert hat mir einen Termin für 4 Tage später gegeben, da sich aus so einer Wunde eine Blutvergiftung entwickeln kann, auf welche diese Sympthome verwarnen können:) 

Viel Glück wünscht die Fussmatte

...zur Antwort