Ich möchte anfangen zu trainieren um meinen Traumkörper zu kriegen. Ich habe schon kurven, nur wollte ich wissen, ob ich mit bestimmten übungen sie noch kurviger kriege ? Falls ja, könntet ihr mir auch welche Vorschlagen? Meine andere Frage wäre, ob falls ich meinen Hintern anfange zu trainieren , er schmaller wird ? Ich habe schon einen breiten und recht grossen Po, ich will ihn nur runder kriegen, aber will halt nicht das er schmaller bzw kleiner wird. Schonmal danke im vorraus (-:

Ich teile mir die ps4 mit meinem Bruder & da hat er jz einen eigenen Account und ich benutze es mir ihm, aber ich würde gerne auch einen eigenen haben. Deshalb würde ich gerne wissen, ob das auch überhaupt geht und wenn ja, wie das gehen würde. Wird dann der erste Nutzer dann ausgeloggt ? Wenn nein, bleibt dann mein account immer da angemeldet oder könnte ich mich auch wieder abmelden ? Wenn ja, wie ? Wäre sehr hilfreich , wenn ihr mir weiter helfen würdet. (: